Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Борщ Украинский Замороженный [Быстро и Вкусно] | 68 кКал | 4,7 г | 3,9 г | 3,6 г |
Жарики с Клубникой [Быстро и Вкусно] | 320 кКал | 4 г | 16 г | 41 г |
Наггетсы Куриные [Быстро и Вкусно] | 230 кКал | 13 г | 12 г | 15 г |
Пельмени Жареные в Сливочно-Грибном Соусе [Быстро и Вкусно] | 240 кКал | 8,5 г | 15 г | 15 г |
Солянка Сборная [Быстро и Вкусно] | 85 кКал | 5,3 г | 5,8 г | 2,9 г |
Суп Гороховый [Быстро и Вкусно] | 69 кКал | 2,5 г | 2,1 г | 10 г |
Суп-Лапша [Быстро и Вкусно] | 73 кКал | 5,5 г | 3,8 г | 4,1 г |
Учпочмак с Мясом и Рубленым Картофелем [Быстро и Вкусно] | 320 кКал | 5 г | 19 г | 32 г |
Чебурешки [Быстро и Вкусно] | 250 кКал | 9 г | 13 г | 25 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|