Горожанка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Блинчики с Творогом [Горожанка]	250 кКал	9,8 г	11 г	27,4 г
Вареники с Картофелем и Грибами [Горожанка]	210 кКал	5 г	6 г	33 г
Вареники с Картофелем и Жареным Луком [Горожанка]	200 кКал	6 г	4 г	34 г
Вареники с Творогом и Клубникой [Горожанка]	205 кКал	8 г	3,5 г	33,5 г
Закуска Картофель по-Корейски [Горожанка]	100 кКал	2 г	4,5 г	14 г
Картофельное Пюре [Горожанка]	71 кКал	2 г	4,7 г	15,9 г
Котлета из Мяса Цыпленка Жареная [Горожанка]	200 кКал	18,5 г	7,7 г	14,2 г
Котлета из Цыпленка Паровая [Горожанка]	440 кКал	14 г	39 г	6,5 г
Котлета Новосибирская [Горожанка]	340 кКал	17 г	25 г	9,5 г
Лепешка Грузинская [Горожанка]	201 кКал	6,9 г	0,9 г	41,3 г
Лепешка с Сыром [Горожанка]	286 кКал	11,6 г	6,5 г	50,3 г
Лепешка с Чесноком [Горожанка]	209 кКал	5,7 г	1,1 г	45,1 г
Меренги Ассорти [Горожанка]	230 кКал	2 г	5,8 г	12,8 г
Минтай Жареный [Горожанка]	130 кКал	18 г	5 г	2 г
Морковь по-Корейски [Горожанка]	170 кКал	1,5 г	15 г	6,5 г
Печенье Гранд [Горожанка]	358 кКал	4,8 г	22,7 г	32,8 г
Пицца Ананас/Курица [Горожанка]	236 кКал	14 г	12,5 г	17 г
Пицца Домашняя [Горожанка]	239 кКал	13,1 г	12,9 г	17,7 г
Пицца Мясная [Горожанка]	228 кКал	13,8 г	8,8 г	23,6 г
Пицца Пепперони [Горожанка]	325 кКал	6,7 г	31,8 г	43,7 г
Пончик Берлинский [Горожанка]	202 кКал	8,6 г	10,5 г	18,1 г
Салат Витаминный [Горожанка]	75 кКал	1 г	4 г	8 г
Салат Зимний [Горожанка]	220 кКал	5 г	19 г	7 г
Салат из Фунчозы [Горожанка]	110 кКал	28 г	7 г	4,5 г
Салат Пикантный [Горожанка]	130 кКал	7 г	9 г	4 г
Салат Розовый с Говядиной [Горожанка]	197 кКал	19,1 г	11,4 г	4,5 г
Сосиска в Тесте [Горожанка]	308 кКал	8,2 г	9,9 г	64,6 г
Суширитто с Крабовым Мясом [Горожанка]	137 кКал	4 г	1 г	28 г
Сыр Буковинский [Горожанка]	329 кКал	26 г	27 г	0 г
Сыр Голландский [Горожанка]	352 кКал	27,3 г	26,8 г	0,2 г
Сыр Российский [Горожанка]	352 кКал	27,3 г	26,8 г	0,2 г
Сыр Советский Чергинский [Горожанка]	389 кКал	24,7 г	31,2 г	0 г
Сэндвич Летний [Горожанка]	241 кКал	7,1 г	14,9 г	23,6 г
Сэндвич с Курицей [Горожанка]	208 кКал	9 г	10,2 г	20,2 г
Хлеб Кукурузный с Сыром [Горожанка]	446 кКал	15,7 г	23,5 г	43,1 г
Шаурма с Мясом Цыплёнка [Горожанка]	199 кКал	4,6 г	12,5 г	17 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Новые рецепты

Паштет из печени цыплёнка бройлера

Рыбка под шубой в духовке

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе