Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Онигирадзу Курица Терияки [Mariko] | 123 кКал | 3,1 г | 2,8 г | 21,5 г |
Онигирадзу Острая Курица [Mariko] | 120 кКал | 2,8 г | 2,1 г | 21,1 г |
Онигирадзу с Лососем [Mariko] | 130 кКал | 3,7 г | 3,1 г | 20,8 г |
Онигирадзу с Тунцом [Mariko] | 131 кКал | 4,1 г | 3,2 г | 21,3 г |
Онигири Курица с Грибами [Mariko] | 122 кКал | 2,9 г | 2,2 г | 21,6 г |
Онигири с Крабом [Mariko] | 118 кКал | 3,1 г | 2,8 г | 21,5 г |
Онигири с Тунцом и Чесночным Соусом [Mariko] | 136 кКал | 4,2 г | 3,1 г | 21,7 г |
Онигири Тунец с Соусом Спайси [Mariko] | 132 кКал | 4,1 г | 3,3 г | 20,9 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|