PumpUp. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Protein Bar Peanut Butter [PumpUp]	342 кКал	40 г	11,2 г	6,2 г
Protein Bar Simple Кокос [PumpUp]	173 кКал	20 г	5,9 г	2,5 г
Protein Bar Simple Кокос [PumpUp]	346 кКал	40 г	12 г	5 г
Арахисовая Паста [PumpUp]	623 кКал	26 г	47 г	18 г
Батончик Арахисовый [PumpUp]	342 кКал	40 г	11,2 г	6,2 г
Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" [PumpUp]	170 кКал	20 г	5,2 г	3,4 г
Батончик с Арахисом [PumpUp]	177 кКал	22 г	4,5 г	3,1 г
Батончик с Бананом [PumpUp]	177 кКал	22 г	4,2 г	3,8 г
Батончик с Кокосом [PumpUp]	177 кКал	22 г	4,2 г	3,8 г
Батончик с Малиной [PumpUp]	177 кКал	22 г	4,2 г	3,8 г
Батончик с Манго [PumpUp]	177 кКал	22 г	4,2 г	3,8 г
Ореховый Батончик с Медом [PumpUp]	177 кКал	22 г	4,5 г	3,2 г
Паста из Арахиса с Манго [PumpUp]	613 кКал	26 г	46 г	18 г
Паста из Арахиса с Шоколадом [PumpUp]	601 кКал	26 г	45 г	16 г
Протеин [PumpUp]	113 кКал	24 г	1,7 г	2,5 г
Протеиновый Батончик Шоколад [PumpUp]	170 кКал	20 г	5,6 г	2,5 г
Протеиновый Батончик Ягодный [PumpUp]	177 кКал	22 г	4,2 г	3,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе