Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Брюссельская Вафля Сникерс [Вафливафли] | 350 кКал | 6 г | 19 г | 38 г |
Вафельброд с Бужениной и Луковым Мармеладом [Вафливафли] | 225 кКал | 14 г | 13 г | 14 г |
Вафельброд с Лососем [Вафливафли] | 179 кКал | 8 г | 12 г | 9 г |
Вафельброд с Тунцом [Вафливафли] | 198 кКал | 9 г | 14 г | 9 г |
Вафля Манго-Маракуйя [Вафливафли] | 190 кКал | 3 г | 6 г | 32 г |
Закрытый Римский Бутерброд [Вафливафли] | 197 кКал | 7 г | 13 г | 14 г |
Куриная Грудка в Соусе Терияки с Овощами и Ржаной Вафлей [Вафливафли] | 160 кКал | 13 г | 8 г | 9 г |
Куриная Грудка с Грибами в Орехово-Кунжутном Соусе и Ржаной Вафлей [Вафливафли] | 196 кКал | 14 г | 12 г | 8 г |
Неаполитанский Омлет [Вафливафли] | 154 кКал | 8 г | 10 г | 7 г |
Овощной Салат с Лососем и Несладкой Вафлей [Вафливафли] | 148 кКал | 7 г | 11 г | 6 г |
Овощной Салат с Прошутто и Несладкой Вафлей [Вафливафли] | 128 кКал | 5 г | 8 г | 8 г |
Фламандский Омлет с Легкой Вафлей [Вафливафли] | 154 кКал | 10 г | 10 г | 6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|