Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре [Lunch 2 Go] | 133 кКал | 4,1 г | 8,1 г | 11 г |
Говядина с Овощами, Нутом и Кускусом [Lunch 2 Go] | 111 кКал | 5,2 г | 2,8 г | 16,3 г |
Гуляш с Рисом [Lunch 2 Go] | 153 кКал | 4,6 г | 5,3 г | 21,8 г |
Ёжики Куриные с Гречкой [Lunch 2 Go] | 97 кКал | 7,9 г | 2 г | 11,9 г |
Индейка в Сладком Чили с Булгуром [Lunch 2 Go] | 110 кКал | 8,9 г | 0,9 г | 16,7 г |
Индейка в Сладком Чили с Овощным Миксом [Lunch 2 Go] | 100 кКал | 12,8 г | 1,4 г | 9,2 г |
Индейка Тушеная со Шпинатом и Фасолью с Рисом [Lunch 2 Go] | 198 кКал | 17,3 г | 4,2 г | 22,8 г |
Каша Рисовая [Lunch 2 Go] | 154 кКал | 3,5 г | 4 г | 26 г |
Котлета Куриная Солнышко с Овощным Рагу [Lunch 2 Go] | 200 кКал | 11 г | 11,8 г | 11,6 г |
Курица с Гречкой [Lunch 2 Go] | 131 кКал | 12,8 г | 2,5 г | 14,4 г |
Салат из Кальмаров [Lunch 2 Go] | 263 кКал | 8,5 г | 22,1 г | 7,5 г |
Суп Томатный с Сельдереем [Lunch 2 Go] | 63 кКал | 0,8 г | 2,7 г | 7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|