Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Байтсы Злаковые в Грибном Соусе [Luncheda] | 135 кКал | 2 г | 7 г | 16 г |
Киноа с Овощным Рагу и Нутом [Luncheda] | 106 кКал | 2 г | 4 г | 15,5 г |
Красная Фасоль с Шампиньонами и Овощами [Luncheda] | 99 кКал | 4 г | 3 г | 14 г |
Курица с Пропаренной Гречкой и Грибами [Luncheda] | 158 кКал | 6,5 г | 8,5 г | 14 г |
Плов по-Восточному с Говядиной [Luncheda] | 268 кКал | 6 г | 16 г | 20 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|