Виталюр. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Багет Классический [Виталюр]	270 кКал	10 г	1 г	56 г
Батон [Виталюр]	270 кКал	8 г	2 г	55 г
Булочка Маковая [Виталюр]	240 кКал	7,5 г	3,5 г	44 г
Булочка Отрубная [Виталюр]	250 кКал	9 г	1,5 г	50 г
Булочка Яблочко [Виталюр]	250 кКал	7 г	3,5 г	48 г
Ветчина Экстра Ароматная [Виталюр]	97 кКал	15,2 г	3,4 г	1,5 г
Гематоген Кокосовый [Виталюр]	360 кКал	6 г	3 г	78 г
Желтохвостая Лакедра [Виталюр]	240 кКал	21 г	16 г	0 г
Закуска Старославянская [Виталюр]	120 кКал	23 г	3 г	0 г
Лаваш Тонкий [Виталюр]	361 кКал	12,2 г	1 г	75,7 г
Лосось Малосоленый [Виталюр]	260 кКал	22 г	19 г	1 г
Макароны [Виталюр]	344 кКал	10,4 г	1,1 г	71,5 г
Мексиканская Смесь [Виталюр]	54 кКал	3 г	0,4 г	7,9 г
Морковь по-Корейски [Виталюр]	80 кКал	1 г	5,5 г	6,5 г
Пирожное Медовое Сладкая Жизнь [Виталюр]	360 кКал	5 г	19 г	45 г
Пирожное Очарование [Виталюр]	340 кКал	3 г	8,5 г	64 г
Пюре Яблочно-Персиковое [Виталюр]	45 кКал	0,4 г	0,1 г	10 г
Рис Басмати [Виталюр]	321 кКал	7 г	1 г	71 г
Рулет Куриный [Виталюр]	130 кКал	14 г	8 г	1 г
Салат "Французский" [Виталюр]	140 кКал	5,5 г	12 г	3 г
Салат Цезарь [Виталюр]	100 кКал	7 г	7 г	3 г
Слойка со Шпинатом [Виталюр]	250 кКал	6 г	10 г	34 г
Сосиска в Тесте [Виталюр]	240 кКал	10 г	28 г	28 г
Сырок Творожный с Изюмом [Виталюр]	190 кКал	13,6 г	8 г	15 г
Творог 1% [Виталюр]	80 кКал	16 г	1 г	1,3 г
Творог 5% [Виталюр]	110 кКал	15 г	5 г	1,5 г
Торт Венский-Клубничка [Виталюр]	140 кКал	1,5 г	5 г	22 г
Фарш Деревенский [Виталюр]	270 кКал	17 г	22 г	0,2 г
Форель Малосоленая [Виталюр]	195 кКал	23 г	11 г	1 г
Хлеб 8 Злаков [Виталюр]	240 кКал	10 г	1,5 г	45 г
Хлеб с Семечками [Виталюр]	270 кКал	8,5 г	4,5 г	47 г
Хлеб Тостовый Престиж [Виталюр]	270 кКал	8 г	2 г	55 г
Хлебцы Пшенично-Рисовые [Виталюр]	259 кКал	8,9 г	0,7 г	60,8 г
Царский Салат [Виталюр]	32 кКал	2,3 г	0,2 г	3,4 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Артишоки `Солнечные` острые

Рыбка под шубой в духовке

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе