Всех с наступившим Новым 2018 годом и Рождеством!
После длительного отсутсвия по различным причинам и набора почти
половины сброшенного веса,
с твердым решением к лету вернуть свой облик и здоровье, я
опять с Вами!
И если честно, в полной расстерянности, с чего начать! Вроде и
помню все, а собраться с мыслями не получается!
Помогите! Поддержите! Дайте, пожалуйста, совет с чего лучше
начать?
Мучают отеки и неудержимое желание есть сладкое и в основном по
ночам!
Как с этим справиться?
Может начать с очищения организма, с разгрузочного дня?