Всем привет! Последние дни не могу похвастаться б...

Всем привет!

Последние дни не могу похвастаться большой физической активностью, но с питанием всё в порядке

Прогресс радует: нутриенты почти на целевом уровне (не 100%, но близко), и показатели заметно улучшились по сравнению с началом пути. Чувствую прилив энергии и бодрости, сон стал крепче, а общее самочувствие значительно лучше

Продолжаю двигаться к цели — минимизировать приём БАДов и полностью покрывать потребность в нутриентах через питание. Сейчас принимаю много добавок, но все по назначению врача

Не тороплюсь, иду постепенно, но уверенно!