Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
115
|
182.5 | 14.8 | 13.4 | 0.8 |
Итого | 525 | 211 | 14 | 13 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
Ржаные отруби |
30
|
34.3 | 3.7 | 1 | 2.6 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Итого | 490 | 297 | 14 | 20 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Борщ домашний |
250
|
100.5 | 5.3 | 5.5 | 7.5 |
Чеснок (Мытьё, нарезка) |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
хлеб "Ржаной Лекарь" |
40
|
84.4 | 2.3 | 0.3 | 21.7 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Котлеты рыбные из минтая |
100
|
127.2 | 13.4 | 6.2 | 4.3 |
Итого | 815 | 362 | 21 | 16 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
Капуста тушеная "десятиминутка" |
200
|
153.6 | 4.2 | 9.2 | 13.4 |
Котлеты рыбные из минтая |
90
|
114.5 | 12.1 | 5.6 | 3.9 |
Итого | 700 | 297 | 16 | 14 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
Итого | 210 | 27 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Итого | 510 | 174 | 21 | 5 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
Итого | 410 | 29 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 400 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4260 | 1402 | 89 | 70 | 108 |
С выздоровлением!