Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
14.08.2025 06:37
Дневник тренировок за 14.08.2025
Сегодня йога в гамаках. Занималась самостоятельно. Немного растяжки, перевернутые позы. Это лучше, чем ничего. Всем здоровья и отличных тренировок! 💪 👍Немного красоты в ленту.
йога
1
Итог
Время
40
40
Результаты за день
Энергозатраты: 165 ккал
Время: 40 мин
5
6
Ирина Макс
14.08.2025 07:35
Хорошего дня, Ларисочка!
Валентина
14.08.2025 09:26
И от меня пожелание хорошего дня, Лариса!
Лариса Брусенцева
14.08.2025 12:05
Спасибо, девочки! ♥️♥️♥️
April
19.08.2025 11:30
Дом Зотова на Вашем фото (1911 год и ранее постройки) и детали Каслинского павильона. Приятно видеть Екатеринбург в ленте❤️
Лариса Брусенцева
19.08.2025 12:06
April
, город оставил неизгладимое впечатление. Спасибо за комментарий. ❤️❤️❤️
Лариса Брусенцева
20.08.2025 05:25
April
, надо же. Мир тесен. ❤️🌹🌹🌹
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-12-09
Калорийность:
1248 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-12-08
Калорийность:
1413 кКал
Витамины и минералы:
98%
Валентина
2025-12-08
Калорийность:
1264 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Котлеты из горбуши с сулугуни
Автор
Галина
174.9
21.4
9.7
0.5
15
4
0
Салат Пекинская капуста + Мокрица + Сныть заготовка
Автор
Татьяна
18.4
1.5
0.2
2.4
54
3
5
Морковное желе
Автор
Рокси
70.7
7.6
0.1
9.6
17
3
0
Интересные блоги
Елена Цветкова
03-12-2025
Минус 13 кг за полгода
Да, это произошло со мной. Сама не ожидала. Преды...
78
47
Катерина
30-11-2025
Я смотрела когда то на свою линию жизни, и думала...
13
78
Ирина Макс
04-12-2025
А вы уже прикупили платьишко на празднование Новог...
9
59
Ирина Макс
07-12-2025
Дневник тренировок за 07.12.2025
Сегодняшний рациончик. :) Хотела на завтрак обойти...
6
58