Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
14.10.2025 09:00
Дневник тренировок за 14.10.2025
Йога в гамаках. Сегодня много силовых упражнений. И очень сложная поза "устремленная ввысь". Ее могу сделать только с помощью тренера. Всем здоровья и отличных тренировок! 💪 👍♥️
йога
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 248 ккал
Время: 60 мин
7
10
TataNS
14.10.2025 09:43
Ого-го, в полете) красиво! Лариса, дорогое удовольствие?
Валентина
14.10.2025 10:21
👍👍👍 красиво.
Лариса Брусенцева
14.10.2025 15:19
TataNS
, нет. 8 занятий 4000 руб. 🌹🌹🌹
Лариса Брусенцева
14.10.2025 15:20
Валентина
, пока делала на одну и другую ногу - взмокла. 😁♥️
Валентина
14.10.2025 15:34
Лариса Брусенцева
,неудивительно! Сложно то как!
Лариса Брусенцева
14.10.2025 15:37
Валентина
, 👍
Валентина
14.10.2025 17:30
Наша Лариса- воздушная гимнастка! Так чувствовать своё тело, очень сложно!
Лариса Брусенцева
15.10.2025 04:07
Валентина
, 😁🌹🌹🌹
Страна дождей
21.10.2025 09:50
Выглядит очень технично.
Лариса Брусенцева
21.10.2025 09:56
Страна дождей
, спасибо! Войти в позу сложно, а находиться в ней очень комфортно. ♥️♥️♥️
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Галин@
2025-12-04
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-12-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Мила Равно
2025-12-01
Калорийность:
1395 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Гуарана
02-12-2025
Экзамен и серьезный разговор с дочкой
Я опять торможу… хорошо хоть экзамен частичный 😅. ...
10
125
Aнна Лизa
30-11-2025
Шок-контент: халва на самом деле весьма аскетичное...
Ну то есть если обычно вы не едите ничего слаще мо...
6
86
Катерина
30-11-2025
Я смотрела когда то на свою линию жизни, и думала...
13
78
Yanito
01-12-2025
Pieterfietspad (580 км) за 4 дня: Составляю план т...
Еженедельная структура (пока примерно) 1 день. во...
8
59
Новые рецепты
Салат Абхазия фруктовый
Автор
Светлана
69.4
1.1
2.1
9.7
13
6
1
Салат Паризьен без картофеля
Автор
InnaLandina
176.6
11.1
13.6
2.2
0
3
0
Запеканка из просроченного кефира с курагой и цедрой лимона
Автор
Кастор Трой
181.8
17.8
3.5
19.1
7
1
4