База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ролл с темпурным лососем (СК)
Вок лапша с морепродуктами в азиатском соусе (СК)
Оси дзуси с тунцом (СК)
Белая рыба в лаваше с запечённым картофелем (СК)
Салат с тар-таром из креветки (СК)
Тяхан с курицей и овощами (СК)
Салат "Легкий" (мое)
Рулет из слоеного теста с мясом и грибами (мое)
Ролл хрустящий снежный краб (СК)
Белая рыба с сырной корочкой и овощное соте (СК)
Простой ролл с лососем (СК)
Жареный рис с курицей (СК)
Куриный шницель с картофельным пюре (СК)
Салат "Костёр"
Белая рыба в лаваше и картофельное пюре (СК)
Боул с креветкой темпура (СК)
Вафли из кабачка (мое)
Ролл с хрустящей креветкой и сурими (СК)
Свинина тонкацу и жареный рис по-азиатски (СК)
Киш с куриной грудкой и кабачком (мое)
Куриная грудка тушеная с овощами
Овсяноблин (дома)
Салат "Острые крабики"
Удон с курицей и шиитаке (СК)
Оси Дзуси с угрем (СК)
Жульен с курицей в сл.тесте с грибами и картофелем (СК)
Куриная грудка с цветной капустой и овощами
Салат "Аксакал"
Ролл Бонито (СК)
Котлета по домашнему с рисом (СК)
Творог с бананом
Кабачки с фаршем "ОК"
Салат крабовый "Мням"
Новые рецепты
Котлеты из горбуши с сулугуни
Автор
Галина
174.9
21.4
9.7
0.5
15
4
0
Скумбрия тушеная в мисо
Автор
InnaLandina
249.9
22
14.2
7.8
0
3
22
Салат Абхазия фруктовый
Автор
Светлана
69.4
1.1
2.1
9.7
13
6
1
Лучшие рационы
Галин@
2025-12-04
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина
2025-12-07
Калорийность:
1439 кКал
Витамины и минералы:
98%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-12-02
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Гуарана
02-12-2025
Экзамен и серьезный разговор с дочкой
Я опять торможу… хорошо хоть экзамен частичный 😅. ...
10
125
Елена Цветкова
03-12-2025
Минус 13 кг за полгода
Да, это произошло со мной. Сама не ожидала. Преды...
77
47
Катерина
30-11-2025
Я смотрела когда то на свою линию жизни, и думала...
13
78
Ирина Макс
04-12-2025
А вы уже прикупили платьишко на празднование Новог...
9
59