Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
250
|
422.5 | 45 | 22.5 | 7.5 |
Клубника |
250
|
102.5 | 2 | 1 | 18.8 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
30
|
147.3 | 2.3 | 7.2 | 17.8 |
Итого | 680 | 742 | 49 | 31 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва тахинная |
100
|
509.6 | 12.7 | 29.9 | 50.6 |
борщ с фасолью |
300
|
82.2 | 1.5 | 5.4 | 6.9 |
Итого | 400 | 591 | 14 | 35 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
80
|
156 | 20 | 7.8 | 0 |
Итого | 80 | 156 | 20 | 7 | 0 |
Итого за день | 2560 | 1490 | 84 | 74 | 116 |