Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянка молочная с яблоком |
156
|
111.2 | 4.4 | 1.6 | 19.7 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
45
|
112.5 | 12.6 | 6.6 | 0 |
Итого | 201 | 223 | 16 | 8 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный |
267
|
273.9 | 23.8 | 12.5 | 17.9 |
Помидор (томат), парниковый |
66
|
9.2 | 0.4 | 0 | 2.5 |
Укроп |
9
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Петрушка свежая |
9
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Мороженое, шоколадное, 11% жира |
140
|
252 | 6.3 | 11.2 | 30.8 |
Итого | 491 | 543 | 31 | 23 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог белая пачка |
220
|
220 | 39.6 | 4 | 7.3 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
60
|
39.6 | 1.7 | 2.4 | 2.5 |
Грецкий орех |
25
|
164 | 4.1 | 15.2 | 2.8 |
Груша Бере Боск |
157
|
105.2 | 0.6 | 0.1 | 20.4 |
Мандарин |
232
|
88.2 | 1.9 | 0.5 | 17.4 |
Мороженое пломбир |
80
|
200 | 3.6 | 12 | 19.2 |
Итого | 774 | 816 | 51 | 34 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
900
|
18 | 0.9 | 0 | 3.1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 2300 | 22 | 0 | 0 | 4 |
Итого за день | 3766 | 1605 | 100 | 66 | 145 |