Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бланманже |
323
|
319.8 | 13.9 | 20.7 | 17.1 |
Черешня |
422
|
219.4 | 4.6 | 1.7 | 44.7 |
Итого | 745 | 539 | 18 | 22 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пепперони (острое салями), свинина, говядина |
19
|
95.8 | 3.7 | 8.8 | 0.2 |
Белок [Grovo] |
113
|
58.8 | 14.7 | 0 | 1.1 |
Яйцо куриное |
53
|
83.2 | 6.7 | 6.1 | 0.4 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
65
|
162.5 | 18.1 | 9.6 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
353
|
84.7 | 3.9 | 0.7 | 13.4 |
Лук зеленый (перо) |
25
|
5 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Петрушка свежая |
13
|
6.4 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Укроп |
13
|
5.2 | 0.3 | 0.1 | 0.8 |
Йогурт лёгкий термостатный натуральный |
73
|
43.8 | 4.2 | 1.1 | 3.9 |
Хлеб урожайный |
49
|
119.6 | 3.9 | 0.5 | 23.5 |
Итого | 776 | 664 | 56 | 26 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Нектарин |
343
|
133.8 | 3.6 | 1 | 26.3 |
Кедровый орех |
34
|
218.6 | 5.3 | 20.8 | 5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
112
|
50.4 | 3.4 | 1.7 | 5.4 |
Алтайские хлебцы пшеничные с лучком |
27
|
91.8 | 3.1 | 0.5 | 18.1 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
40
|
100 | 11.2 | 5.9 | 0 |
Итого | 666 | 700 | 28 | 30 | 77 |
Итого за день | 2187 | 1904 | 103 | 79 | 184 |
Hiver написал:
а как ещё рассадку делают?