Торт вафельный
Калорийность - 126.5 кКал; белки - 8.9 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 13.9 г на 100 г.
126.5
Калории
8.9
Белки
3.2
Жиры
13.9
Углеводы
0 ч
10 м
Время
подготовки
подготовки
0 ч
20 м
Время
приготовления
приготовления
Ингредиенты
12 порции
| Творог мягкий 2% | 150 г |
| Творог домик в деревне 5% | 300 г |
| Загуститель сливок и сметаны | 30 г |
| Chocolate Pudding | 400 г |
| вафельные коржи | 140 г |
Общая масса ингредиентов:
1020
грамм
Масса готового блюда:
1020
грамм
Количество порций:
12
Описание
Торт готовится из творога и пудинга, максимально простой и
некалорийный.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешать творог с загустителем. Сам добавлял еще жидкий сахзам в
творог, пудру не хотелось.
Шаг 2.
Открыть коржи и их поочередно промазывать пуддингом/творогом.
Шаг 3.
Отправить в холодильник получившийся тортик часа на 2-3.
Пищевая ценность на 100 г
| % от РСП | |||
| Калорийность | 126.5 ккал | 7.51% | |
| Белки | 8.9 г | 11.71% | |
| Жиры | 3.2 г | 5.71% | |
| Углеводы | 13.9 г | 6.35% | |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 0.5% | |
| Вода | 72.8 г | 3.2% | |
Витамины и минералы
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
0.3%
B2
0.3%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
0.6%
Калий
0.2%
Ca
0.1%
Si
~
Mg
0.1%
Na
0.1%
P
0.6%
Cl
~
Fe
0.5%
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
4
5
Неля
04.08.2026 17:05
1
Ответить
Евгений К
04.08.2026 20:54
И такой получился на срезе. По сладости в меру, думаю, кто то любит
и по слаще. И соотвественно, выраженный вкус творога.
1
Ответить
Новые рецепты
17.5
Калории
0.8
Белки
0.2
Жиры
3.1
Углеводы
341.9
Калории
5.1
Белки
20.3
Жиры
35.8
Углеводы
44.5
Калории
3
Белки
0.9
Жиры
5.9
Углеводы
Интересные блоги
Привет всем. Давно не писал сюда, если честно, оче...
три подхода по два повторения
видимо у меня острая нехватка ржаного хлебушка со ...
Занесла нелёгкая!
Зашла, как в машину времени попала!)
Лора, Света, ...
Лучшие рационы
