AlucoStrix
21.05.2016 13:13
Взвесилась сегодня и обрадовалась: 85,2, это на 3,6 кг меньше, чем месяц назад, когда я офигела, уви...
Взвесилась сегодня и обрадовалась: 85,2, это на 3,6 кг меньше, чем
месяц назад, когда я офигела, увидев эту цифру и решила таки опять
приобщаться к МЗР и правильному питанию. Радуюсь и считаю это
маленьким подарком от Вселенной для меня с намеком о верном
направлении моих действий. Ура, товарищи!)
16
21
Нина
21.05.2016 14:12
Это просто чудно)))
Людмилка
21.05.2016 14:19
Так держать.!
Можно есть все то же что и раньше, только уменьшить существенно порции ! И придерживаться рекомендованной калорийности !
Можно есть все то же что и раньше, только уменьшить существенно порции ! И придерживаться рекомендованной калорийности !
AlucoStrix
21.05.2016 14:29
Людмилка,
знаем-знаем)))) Пользуемся)))
Людмилка
21.05.2016 14:32
AlucoStrix, потом постепенно совсем
адаптируетесь и через месяца три за новым гардеробом !
AlucoStrix
21.05.2016 14:41
Людмилка,
да нет, месяца через 3 я только в свой гардероб влезать
начну)))
Я уже худела с МЗР до 70 кг
Я уже худела с МЗР до 70 кг
Надежда Горитовская
21.05.2016 14:49
Поздравляю.! Так держать. Просто молодец.!
Людмилка
21.05.2016 14:53
AlucoStrix, а сколько продержались ? я
тоже с 85 начала сейчас 69 хочу 65 .
Радужная
21.05.2016 14:57
Галина Kis
21.05.2016 15:01
Поздравляю, это только начало )))
AlucoStrix
21.05.2016 21:12
Надежда
Горитовская, Галина Потапова, Спасибо, девочки))))
Олег
21.05.2016 22:11
Молодец!!! 
Наталья
21.05.2016 22:14
Здорово когда на весах уменьшаются цифры. Поздравляю вас!
somnium
21.05.2016 22:50
отлично,
двигайтесь в том же духе 
Светлана Гафиатулина
21.05.2016 22:53
Молодчинка! Как же же это классно, когда цифры на весах показывают
меньше, чем в предыдущие дни)
Елена Елена
21.05.2016 22:54
так держать!
somnium
21.05.2016 22:55
эх а у меня застой( прям хоть на весы не вставай.
Маргарита Украинцева
22.05.2016 00:48
Молодец! Хороший настрой!
Надежда Аноничева
22.05.2016 08:52
Ура!! Так держать!
надежда
22.05.2016 10:14
молодец!
Лучшие рационы
2024-12-04
Калорийность: 1109 кКал
2024-12-01
Калорийность: 1251 кКал
2024-12-03
Калорийность: 1389 кКал
Новые рецепты
Морепроукты со сметаной
95.2
10.4
3.4
5.4
15
Хлеб из муки белой второго сорта и ржаной для хлебопечки | Марина
253.7
7.8
4.9
43.7
4
Пюре из батата с кокосовым молоком
87.6
1.3
2
14.1
9
Интересные блоги
