Отчет за четыре месяца

Наверное можно уже писать в тему "история успеха", но оставлю пока в личном.
Итак, прошло 4 месяца после возвращения на МЗР. За последний месяц увеличивается калораж (все чаще приближается 1600, хотя в первый месяц было примерно 1400, потом 1500), увеличивается дефицит калорийности (400+, вместо 320-360 вначале). Велотренажер 45 мин уже легко (начинала с 10-20 мин). Велотренажер у меня - это не полноценное кардио, т. е. я еду комфортно для себя, просто чтобы увеличить расход калорий. Планка не прижилась. Но...
Вес: -2.3кг (-12.5) 68кг
ОГ:  -1см (-7) 95
ОТ: -2см (-13) 82
ОБ: -2см (-11) 102
ИМТ: 26,9

От плана МЗР отстаю на 0.5 кг, если брать отсчет после первого дня с возвращения (80.5), или не отстаю, если брать вес перед началом (81). 
Фотографий "сейчас" пока нет: домашнее фото в зеркало делать еще не хочется, а дети и муж еще те фотографы. Поэтому и "до" выставлять не буду.

Если сравнивать с первым разом, когда я пыталась держать рекомендованную калорийность в 1336, то ... путь от 80 до 67 занял у меня тогда 9-10 месяцев. После не получалось быть даже на поддержании. Хотелось есть жирного, много, иначе трясло.
Сейчас рейтинг нутриентов в среднем не меньше 85%, последний срыв был месяц назад, и все срывы можно пересчитать по пальцам. От сладкого не отказывалась, но последнее время хватало фруктов и орехов. Хотя с детьми раз в неделю печем, и обычно ем, что печем.

До цели осталось 8 кг и 5 месяцев (по плану МЗР). Потом на поддержание и силовые.