Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса полусухая сальчичон |
50
|
185 | 12.5 | 15 | 0 |
Хлеб заварной в нарезке |
30
|
78 | 2.4 | 0.3 | 16.5 |
Кофе* |
1
|
92.2 | 2.7 | 3.2 | 13.3 |
Crazy fruit пастила ассорти |
20
|
52.6 | 0.5 | 0 | 11.8 |
Итого | 633 | 407 | 18 | 18 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе* |
1
|
92.2 | 2.7 | 3.2 | 13.3 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
90
|
157.1 | 13.1 | 11.3 | 0.7 |
Итого | 623 | 249 | 15 | 14 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Протеин tobePRO WHEY шоколад |
30
|
105.6 | 21.9 | 1.1 | 1.7 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1680 | 186 | 26 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис каша* |
100
|
148.8 | 2.9 | 2.3 | 29.2 |
КОТЛЕТЫ * |
85
|
233.4 | 11.4 | 20.5 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 195 | 422 | 14 | 22 | 40 |
Итого за день | 3131 | 1265 | 74 | 60 | 104 |