На этих выходных мела как не в себя. Даже не взвешивала. Стыдобина, кароче. Сейчас на глазок накидал...

На этих выходных мела как не в себя. Даже не взвешивала. Стыдобина, кароче. Сейчас на глазок накидала сколько успела схомячить. Жуть жуткая.
Оплатила наконец-таки полную версию мзр. Как оказалось, дело было не в бобине - у меня на карте не была активирована 3D security (куда уж в банковских технологиях без 3D, гы-гы). Так что беларусы знайте - вот такая приблуда должна быть включен на карте, иначе не оплатите ничего, даже если есть подключенный интернет-банкинг(!).

Анастасия 27.09.2016 07:17

бывает и такое, ничего, главное взять себя в руки и продолжить правильно питаться не испытывая чувства вины за съеденное

Елена 27.09.2016 07:58

к сожалению у многих бывают такие дни, но особо себя казнить не надо, поругали и будет Подмигиваю

Алла Дин 27.09.2016 08:27

Стыдно? Нееееетттт!!!! Было же вкусно, а себя нужно баловать и значит, что в данный момент жизни, еда была единственным вариантом для повышения настроения))) так бывает, это абсолютно нормально, что бы там не говорили старожилы))) я вот, вообще ни разу не любительница сладкой выпечки и то в сей дождливый и хмурый день "радую" себя кофе и творожными печеньками (их наша волшебница-буфетчица сама печет, они реально домашние, как у бабушки).

МАРИНА МЕЛЬНИК 27.09.2016 09:07

отдохнули,расслабились и снова в бой.удачи!

Emma 27.09.2016 11:15

Анастасия, спасибо за поддержку. Дарю цветочек

Emma 27.09.2016 11:15

Елена,

Ekaterina Sinyukovich 27.09.2016 11:18

Тоже в воскресенье дала себе волю, перебрала углеводов, но все, не расслабляться! Взять себя в руки и двигаться дальше))
Ps хорошо, что будни наступили, на работе особо не переешь Хихикаю

Но вечером тоже надо не давать себе волю)

Emma 27.09.2016 11:20

Алла Дин, если бы вкусно-деликатесно, то было бы не так жалко. Фигню всякую жрала как жук-помойник. Это всё пмс. Удобненько жор на гормональные колебания скидывать. Но вот вчера и сегодня уже более-менее, жить можно. Эх, нельзя мне быть дома валенком. Надо постоянно двигаться. Иначе - попа.

Emma 27.09.2016 11:22

Ekaterina Sinyukovich, а вечером коварный мужжж. Он наготовит и всё (((
Когда одна жила летом, то ляпота. Дома ничего кроме помидор и соли не было. Широкая улыбка

Что купила, то и съела. Ничего не купила? Ходишь голодной. Широкая улыбка

Ekaterina Sinyukovich 27.09.2016 11:30

Screech Owl, ох да, тут либо силу воли воспитывать в себе, либо мужа на путь СП направлять постепенно)

Emma 27.09.2016 21:48

Ekaterina Sinyukovich, лучше работать над собой. Про силу воли есть хорошая книга: «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал. Всё никак не дочитаю. Широкая улыбка

Она еще вроде и аудио есть. Интересные вещи пишет, про силу воли как некую физическую силу, которую можно как-то условно измерить и потренировать.

Маргарита 27.09.2016 21:53

Screech Owl, сила есть, воля есть, а силы воли нет?..Значит будет.

Ekaterina Sinyukovich 28.09.2016 10:59

Screech Owl, видимо не настолько интересная, раз никак дочитать не можете Подмигиваю

Вчера у бабушки др был, заранее оставила калораж себе, вроде забила все, но не уверена естественно в ингредиентах, так потом километров 7-8 прошла, сегодня утром дорожка быстрым шагом 50 минут на голодный желудок, надеюсь все будет хорошо))))