Лучшая гимнастика по утрам это Цигун: система Синг Шен Джуан (https://www.youtube.com/watch?... выле...

Лучшая гимнастика по утрам это Цигун: система Синг Шен Джуан вылечил позвоночник, открыл каналы, отлично заряжает энергией, и после длительного использования этой гимнастики заметил что вообще ничего не болит никогда =) ни голова ни живот.. Очень советую всем если будут вопросы по выполнению спрашивайте я уже месяцев 5 делаю и многих знакомых и родственников подсадил на ее )