Артур
22.12.2015 01:18

сыр из семени подсолн

Калорийность - 412.1 кКал; белки - 14.7 г; жиры - 35.6 г; углеводы - 8.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Подсолнечник, семечки 100 г
Укроп, свежий 40 г
Соль столовая 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 мин
Описание
Семечки замочить на 2 часа.
Бросаем все в блендер семечки укроп кари, соль, гвоздику, острый, перец, имбирь можно чеснок пару долек. Перемешиваем готово =)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 412.1 кКал 24.47%
Белки 14.7 г 19.34%
Жиры 35.6 г 63.57%
Углеводы 8.9 г 4.06%
Пищевые волокна 3.9 г 19.5%
Вода 28.3 г 1.25%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
27
A
11.8%
b-car
0.4%
В1
82.8%
B2
11.1%
Холин
7.3%
B5
17.2%
B6
47.3%
B9
47.8%
B12
~
C
25.2%
D
~
E
139%
H
~
вит.К
~
PP
54.4%
Калий
25.1%
Ca
30.2%
Si
~
Mg
56.5%
Na
208%
P
46.4%
Cl
~
Fe
32.5%
I
~
Co
~
Mn
82.2%
Cu
4.1%
Mo
~
Se
64.3%
F
0%
Cr
~
Zn
29.9%
 2 
 15
Елена Елена 22.12.2015 01:26
а как это выглядит? его прессовать или так, ложкой кушать? это больше на казинак похоже :o или чего-то не доложили ?
Укого недобор по жирам,намазочка неплохая !
Имбирь сушеный или корень используете?
Бетти Ханг 22.12.2015 10:29
орехи замоченные - миндаль , грецкие - очень вкусно, но семечки - два раза просто выбрасывала это месиво - и на вид неприятно и на вкус ужасно. Может, я просто не умею их готовить?
 
Артур 22.12.2015 11:12
да как правильно сказали это у кого недобор по жирам и витаминам нужным идеальное блюдо. Хотя мне конечно просто семечки нравятся по вкусу. А кому не нравятся главное с умом добавить специи и зелень... Можно просто добавить немного пробовать.  Конечно с миндалем или кешью будет кому то вкусней, но тут вся фишка в специях и зелени. Зачем убивать вкус миндаля или кешью специями из тех орехов сыр получается и так вкусный
Артур 22.12.2015 11:12
Ирина Лоскутова, Корень имбиря,  если есть свежий, нету бросаю специю, это не принципиально...
серафима сургутова, ,бесподобный кот! Обожаю котов!
Бетти Ханг 22.12.2015 11:17
Артур Старков, а есть фото  к этому рецепту? просто интересно, как у вас получается
Артур 22.12.2015 11:20
У меня сразу все съедают не успеваю фоткать =)) По виду как перекрученные семечки с укропом =) с красноватым оттенком от острой аджики абхазкой.
Артур 22.12.2015 11:21
Кстати забыл написать для меня просто это очевидно )) воды добавить немного на глаз.
Joy Toy 22.12.2015 12:30
Страшно подумать о калорийности такого "сыра". 
...а почему сыр?
Сыр — пищевой продукт, получаемый из сыропригодного молока с
использованием свёртывающих молоко ферментов и молочнокислых бактерий.
Ольга Матина 22.12.2015 12:34
Похоже на козинак а не на сыр
Наталья 22.12.2015 12:39
жир и угли.. белка минимум, не знаю даже, я фанат сыра, такие эксперименты не для меня
Артур 22.12.2015 23:24
по вкусу похоже на сыр с специями
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы