Alina
12.08.2016 20:39
Не дождавшись отпуска...решила напиться....Устала!!!Всё надоело!!!Депресняк!!!...Сегодня у меня НЕ здоровый рацион!!!...Всё записываю в дневник питаия....но никому не покажу...
 9 
 33
Alina
08.08.2016 20:03
Я вчера молодец.Почти уложилась в норму БЖУ! С нутриентами, правда, слабовато! Но всё равно за себя порадовалась!...На долго ли?! Началась трудовая неделя...и опять буду готовить из того что под рукой и что побыстрее! Никак не могу настроиться на спорт! Сил нет встать утром на час раньше! А после работы хочется только в душ, поесть и тишины! Прикреплен дневник питания
 1 
Alina
07.08.2016 11:25
Вот что значит выходной! Мозги маленько отдохнули! Появились идеи что приготовить+ можно позавтракать и БЖУ вроде ничего! Прикреплен дневник питания
 1 
Alina
05.08.2016 21:27
Всем привет! Подскажите, кто-нибудь оплачивал полную версию из Германии? 
Alina
02.08.2016 23:40
Третий день после возвращения в МЗР. С рационом пока не очень. Никак не могу заставить себя встать пораньше и сделать зарядку. Надеюсь со временем приду в норму. Воспользовалась планировщиком питания... правда ужин на завтра я себе ещё не придумала. Вечная проблема! Поделитесь у кого что н ужин! А то на данный момент никаких идей, наверное потому что не голодная! Прикреплен дневник питания
 1 
 17
Alina
02.08.2016 23:33
Второй день после возвращения в МЗР. Рациончик так себе, но у меня всё впереди! Прикреплен дневник питания
 1 
 9
Alina
02.08.2016 23:31
Получила соц. версию. Теперь публикую свои дневники питания. Начало не очень. Но я стараюсь! Прикреплен дневник питания
 1 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты