Майя
02.03.2015 22:10

Застой в весе и мозгах!

Я из тех, кто за похудение за 3 месяца на 17кг. получил около сотни хвалебных комментариев и т.д. Всё это было 10-го февраля. Ох уж эти лавры... И вот, я вся такая крутая - тупо застряла на этом весе уже три недели (хотя работы непочатый край) - ленюсь делать упражнения, жру - особенно на ночь, создала себе флегматичное состояние - и в нём сижу. Вечером что-то слопав - ТВЁРДО решаю - ЗАВТРА ВСЁ, а завтра - всё - только по кругу. Например, решила (круто сказано) вчера, что с сегодняшнего дня по утрам буду заниматься бодифлексом (минут 25-30). Для этого проснусь - нет -ПОДНИМУСЬ с кровати в 6 утра ну и т.д.  Слово своё сдержала - проснулась в 6 утра, позанималась бодифлексом, а с кровати поднялась в 7утра. Молодец, Майя, такими темпами - будешь строить обратный график - это чтобы скучно не было жить - надо же чем-то заниматься...

 7 
 23
По имени Света 02.03.2015 22:31
беритесь за себя. не теряйте сброшенные килограммы. Я вот сбросила 20 и за февраль 4кг обратно вернулись (из-за жора на ночь и лени) а теперь отчаяние. Не сбросились и ладно, главное не прибавили. У вас и так результат просто прелесть за такой короткий промежуток времени. Кстати как у вас так получилось ...бодифлекс помог?
Анжелика 02.03.2015 22:33
остановитесь...!!!!! у меня так же было....похудела на 10....и набрала потом 16....просто расслабившись. первые 2 месяца организм работает на часы. он справляется с калориями. я не набирала....а потом пипец, как на дрожжах...просто замедлила метаболизм себе. сейчас опять иду заниматься
Майя 02.03.2015 22:36
Жена Олега,  Неа - вес начальный большой - и желание. А бодифлекс..... даже не знаю стоит ли им вообще заниматься - боюсь, что сначала недостаток, а потом прилив кислорода может вызвать в клетках организма ненужную реакцию в сторону роста плохих клеток. Это моё личное сомнение..
Галина_R 02.03.2015 22:48
Майя Дембицкая,  а я-то думаю-куда пропала...а она лентяйничает...  http://www.youtube.com/watch?v=YmCP202WHZw
Светлана 02.03.2015 22:51
Вот-вот-вот, прям и писать мне ничего не нужно... Все тоже самое. Надеюсь мое завтра наступит действительно завтра )))
Майя 02.03.2015 22:52
Галина_R,  Ага - и ещё полную версию купила - пишу только иногда. Но, боюсь лентяйничать очень мне девчонки  на работе не дадут - сейчас я тупо испытываю их терпение. Но скоро оно у них лопнет и всыпят мне по самое нехочу.
По имени Света 02.03.2015 22:54
Майя Дембицкая,  а  все бодифлекс так рекламирую, интересно, вы от куда такую инфу о росте клеток взяли? я тоже думаю заниматься им или нет
Майя 02.03.2015 22:56
Жена Олега,  не знаю, сама хочу постоянно заниматься, но почему-то стрёмно. Я сама так подумала. Но может я и не права, или вероятнее всего - не права..
Галина_R 02.03.2015 23:00
Майя Дембицкая,  а,может,не ждать девчонок?а попытаться самой себя напинать? хм...была же какая-то мотивация!вот и надо перетрясти закоулки памяти,когда принято было решение о том что-всё.пора худеть.это же так здорово,когда организм отзывается...и теряет,теряет жир... или просто встал вес?тогда я не эксперт в этом(((сама пытаюсь изобретать этот велосипед(( а лентяйство побеждать необходимо... в любом случае- желаю-дальнейшего движения!
Майя Дембицкая,  Не хочу Вас пугать, но моя покойная сестра тоже занималась бодифлексом. Умерла от злокачественной опухоли. Может это совпадение, но, лично я, боюсь этот бодифлекс
Может Вам месяцок отдохнуть, переключиться на удержание веса:k:
"Тише едешь - дальше будешь!"
По имени Света 02.03.2015 23:19
Майя Дембицкая написал:
Но может я и не права, или вероятнее всего - не права..
почитала сейчас про бодифлекс в ключе вашего предположения и вы вероятнее всего правы. По методике комплекса, дыхание задерживается надолго  8 или 10 секунд. Именно это является причиной как раз не насыщения организма, а кислородного голодания. Последствия этого явления, по мнению врачей, доказывают наносимый бодифлексом вред и включают: - ухудшение работы мозга; - повышение давления; - аритмию; - ослабление иммунитета; - увеличение риска возникновения рака. 
Майя 02.03.2015 23:31
Елена Жданова,  Примите мои соболезнования.
Оксана Усачева 02.03.2015 23:41
Я ходила на тренировку и у нас в конце каждой тренировки было несколько упражнения из бодифлекса
Ухудшения не замечала
Оксана Усачева,  А Вы и не заметите как размножаются раковые клетки
Екатерина 03.03.2015 00:05
Огонь, вода и вот медные трубы.. Давайте задайтесь целью. Что то пообещайте себе после сброшенных 5 кг, меня это мотивирует.
Майя 03.03.2015 00:16
Валентина,  мотивация? Это из разряда - чего хочу - кого не знаю. А бросать наверное не буду - вены на ногах нужно удалить - беспокоят...
Майя 03.03.2015 00:17
Валентина,  ещё поленюсь немножко - и дальше - я ведь ещё иду в роли примера, как мама.
rangy 03.03.2015 01:46
Майя Дембицкая, предлагаю провести такой опыт - возьмите большой чемодан,набейте его барахлом ровно на 17кг ,примотайте к себе его скотчем и походите хотя бы час.
А потом решайте что делать дальше 
rangy,  я в какой-то передаче про похудение подобное видела))) Только там девушка во время "мотивационного кризиса" к себе приматывала 10 кг маргарина
rangy 03.03.2015 02:23
Мария Беспалова,  не я не видела.сама придумала. Я уже как то про себя рассказывала,что приеха ла в Индию с чемоданом весом 14 кг и похудела там за 2.5 месяцев на 14 кг,потом сопоставила этот потерянный вес с весом огромного  и тяжелого чемодана и ужаснулась!!!! 
Как же тяжело на себе лишнее таскать.Вот теперь мне тоже нужно 14 кг сбросить, хотя сейчас то я уже  меньше на 10 кг тех старых стартовых и ,конечно,мне легче гораздо,но ведь когда то я была  еще легче ...
Екатерина 03.03.2015 15:49
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты