Я худею с 92,5 кг при росте 167 уже 10 месяцев и вот долгожданная  цифра 62,5 (цель 58 и ниже). В МЗР я пришла с 72,5 кг в ноябре прошлого года, до этого 20 кг скинула отказавшись от сладкого и мучного, сильно острого и излишне жирного. Первые 20 кг уходили легко потом вес встал где-то на месяц тогда сюда  и попала, т.к. активного искала выход на просторах инета. С МЗР вес начал уходить медленно, но верно. В 63,5 кг опять встал аж на два с лишним месяца и вот чудо опять начал снижаться, но конечно ни сам - потребовался пинок в виде ежедневной гимнастики. После двух родов тело  оставляет желать лучшего - поэтому теперь цель сдерживать  и еще немного снижать вес и моделировать рельеф тела, т.к. скоро лето хочется быть неотразимой мамой с двумя прелестными детьми (4 года и 11 месяцев, еще на ГВ). 
Недавно была на работе (я в декрете) все говорят что стала выглядеть на 17 (а так то уже 27), поэтому милые люди  - худейте, молодейте и хорошейте, но без фанатизма - кушать надо часто, но по чуть-чуть.
 60 
 46
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги