Блинчики нэм с лечо и курицей

Калорийность - 115.2 кКал; белки - 9.6 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 13.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Рисовая бумага Сэн Сой Премиум	120 г
Куриная грудка (филе)	300 г
Соевый соус	80 г
Масло подсолнечное	15 г
Лечо в томатном соусе замороженное	400 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 40 мин

Описание

Курицу порезать на кусочки и замариновать в соевом соусе на 15 минут. Замороженную смесь лечо обжарить на рскаленной сковороде добавив ложку растительного масла. К смеси добвать курицу с соевым соусом и протушить, пока жидкость не выкипит. Рисовую бумагу опустить в теплую воду на 15 секунд, обмакнуть сухой салфеткой. Выложить начинку и завернуть блинчик. По желанию можно кшать в таком виде, а можно обжарить на сковороде, сухой или с растительным маслом.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	115.2 кКал	6.84%
	Белки	9.6 г	12.63%
	Жиры	2.7 г	4.82%
	Углеводы	13.2 г	6.03%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	23.9 г	1.05%