Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб домашний с орехами и изюмом |
45
|
121 | 3.5 | 3.7 | 17.8 |
Авокадо |
20
|
32 | 0.4 | 2.9 | 0.4 |
Семга соленая |
20
|
40.4 | 4.5 | 2.5 | 0 |
паштет печеночный с тыквой |
35
|
38.4 | 4.8 | 1.4 | 1.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 230 | 294 | 13 | 17 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп овощной |
300
|
110.7 | 3.6 | 4.5 | 14.1 |
Курица 2 кат. (Запекание) |
75
|
110.9 | 14.8 | 5.7 | 0 |
Итого | 375 | 221 | 18 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, шоколадные кусочки, промышленного изготовления, станд., с пониженным содержанием жира |
10
|
45.1 | 0.6 | 1.8 | 6.4 |
Шоколад молочный |
9
|
49.9 | 0.9 | 3.1 | 4.5 |
Латте |
100
|
23 | 1.6 | 0.8 | 2.4 |
Итого | 119 | 118 | 3 | 5 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желе из козьего молока |
50
|
53.9 | 2.9 | 2.7 | 4.6 |
шоколадное желе |
50
|
74.4 | 3.8 | 3.8 | 6.4 |
Вишневое желе |
50
|
17.3 | 0.3 | 0.1 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
100
|
24.9 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Тунец натуральный. Консервы |
30
|
28.8 | 6.8 | 0.2 | 0 |
Итого | 580 | 202 | 14 | 6 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Волвит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскоцин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сырники |
40
|
74.1 | 5.2 | 1.7 | 9.5 |
Печенье, шоколадные кусочки, промышленного изготовления, станд., с повышенным содержанием жира, обогащенное |
10
|
49.2 | 0.5 | 2.5 | 6.3 |
Шоколад молочный |
9
|
49.9 | 0.9 | 3.1 | 4.5 |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 411 | 195 | 7 | 7 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица 2 кат. (Запекание) |
70
|
103.5 | 13.8 | 5.3 | 0 |
Руккола |
50
|
12.5 | 1.3 | 0.3 | 1 |
Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
6
|
10.5 | 0.1 | 1 | 0.3 |
Заправка для салата |
5
|
18.2 | 0.3 | 1.8 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
3
|
18.9 | 0.1 | 2 | 0.1 |
Итого | 164 | 171 | 15 | 10 | 3 |
Итого за день | 1879 | 1202 | 72 | 57 | 94 |