Всем доброго весеннего утра!!!

Всем привет!
Я на МЗР уже месяц и хочу сказать, что очень довольна этим сайтом!
Стараюсь , чтобы все дорожки были зеленые, но мало получается - всегда недобор по белкам, а вот по углеводам я всегда впереди. Стараюсь сдерживать себя, чтобы не было перебора по углеводам.
Так вот, вчера измерила уровень сахар в крови и он оказался на порядок ниже нормы. Норма от 5 до 8, а у меня результат 2.8.
Я никак не  могу это понять? Помогите кто может

Всем привет!!! Хочу поделиться своей радостью. Моя фиалка вот - вот уже зацветет в первый раз. Я ее вот уже год лелею - лелею. Наконец - то я скоро увижу результат - цветы. ))
Все - таки , как прекрасна природа!!!
Фото утро 25.02.15

Хорошее настроение - залог похудения!

Поздравляю ВСЕХ  с 14 Февраля!

 И пусть этот день в лучах сияя,
В жизнь воплотит Ваши мечты,
Я искренне  желаю всем
Цветов, любви и красоты!

И напоследок мои цветы расцвели ))

Ко делает планку??? Я вчера только начала делать ее. 1 результат - одна минута и 5 секунд. Это не плохой результат . Но я не могу найти в базе тренировок. Помогите кто может...

Как я понимаю из живой ленты и опыта других МЗРовцев лучше всего на завтрак употребять яйца. Но не вредно ли каждое утро есть по яйцу??? По-моему многовато будет 7-6 яиц в неделю. Поделитесь опытом , пожалуйста

Подскажите, пожалуйста, что есть на завтрак и чтоб готовить было на скорую руку.
Чтобы завтрак был полезен надо, чтобы он содержал долгие углеводы.
Кто как завтракает ???