База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печенье из тхины
омега 3
мультивитамин 4 immune
Каша пшеничная с чечевицей
Салат зеленый
мультивитамин Ultamins
Помидор запеченный
коллаген фруктовый
Базовый салат без соуса
биотин
биотин
Капуста тушеная в вине
Маслята тушеные с картофелем
Льняной хлеб
Пшеничная каша
Яблоко печеное
Болоньез
Хром пиколинат
Салат из свеклы
Лен запаренный
Чиа+семена тльна запаренные
Баклажан запеченый
Перец запеченый
Кабачки тушеные с овощами
Овощное рагу
Грибы с картошкой
Фасоль стручковая
Тхина
Котлеты курино -индюшиные
Картофельный салат
Киноа
Капуста с мясом по китайски
Суп грибной из свежих маслят
Протеиновый коктейль
Мусс шоколадный
салат из капусты
соус томатный для спагетти
Грибной соус
Гречка с кефиром
Суп вершки и корешки
паштет печеночный
Лосось соленый
Базовый салат
Баклажан-джан
оливье
Anti Leg Cramps
Мамалыга
Ски
суп пюре
Творожный торт (не печеный)
мороженное
Овсяное печенье для тонкой талии
оладьи
Маково-шоколадный торт без муки
Песто
каша овсяная
плов из курицы
суп из корней
витамин Д
В-3
патит
Омлет с грибами
Черничный джем легкий
Овсяная каша
Кальций
булочка мини из цельной муки
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Сырники на кокосовой муке
Автор
Юлия
208.2
19.6
7.8
14.4
0
3
4
Бифштекс из телятины с яйцом
Автор
InnaLandina
176.8
22.3
9.6
0.2
9
1
0
Соус БЛЮ ЧИЗ для овощных палочек
Автор
Alya
258.3
9.7
23.5
1.9
0
2
2
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54