Сегодня наконец-то первый отвес после месяца топтания на месте. До этого момента не то чтобы я была готова сорваться, но некоторые сомнения в целесообразности подсчета калорий у меня появились.

Все в жизни бывает в первый раз. Почти до 30-ти дет я самоуверенно думала, что диеты и физические упражнения мне точно не понадобятся, потому что была очень худой. Но... сначала сильно поправилась во время беременности и не поленилась сбрасывать лишние килограммы. После родов вновь начала курить, бросила курить - и набрала еще 15 лишних кг. В общем, теперь мне легче катиться, чем ходить ногами. 
Вот я и подумала, раз уж у меня хватило силы воли, чтобы бросить курить, должно и подавно хватить, чтобы похудеть. С нового года решила сесть на диету "% столовых ложек". За 2 недели похудела на 4 кг - и все. Вес колеблется +/- 1 кг с середины января, я разочарована. Буду теперь осваивать подсчет калорий.