Анна Фролик

23.01.2018 10:09

Ну что... Как-то я крепко увязла в своих многочисленных килограммах. Все-таки у меня сложность с вып...

Ну что... Как-то я крепко увязла в своих многочисленных килограммах. Все-таки у меня сложность с выполнением долгосрочных проектов. После многонедельного сидения дома опять 75. Цель - не больше 60 (а лучше меньше). Дайте мне пинка, что ли. Только нежно))

Анастасия Борисова 23.01.2018 10:22

Мне после новогоднего зажера +4 кг осталось убрать еще 2. Правда каждые выходные дни рождения, то племянники, то дочь, в эти выхи мама. Но затем марафон д/р заканчивается до конца марта (слава богу!). Должно пойти побыстрее.
Так что главное - настрой, не сдаемся улыбаемся и пашем! И да. ловите волшебный ПЕНДЕЛЬ!!

Анна Фролик 23.01.2018 10:26

Спасибо! у меня тоже новогодний зажор завесил на 4 кг. До этого как-то незаметно накапливалось, а тут - бац! Еще и есть все время хочется, от холода, наверное.

Ульянка 23.01.2018 10:33

Подойдите к зеркалу - нравится то, что видите? Нравится - сидите дальше, нет - либо переставайте "ныть", либо "встала и пошла делать" (это я так себе говорю)

Анна Фролик 23.01.2018 10:36

Ульянка *, вот как подхожу к зеркалу, так не очень, а пока дойду до холодильника, так успокаиваю себя, что я еще ничего)). Эх, нужно было холодильник хотя бы из нержавейки покупать, тогда бы я отражения в дверце пугалась, а лучше - со встроенным зеркалом. И весами, да! Чтобы дверца разблокировалась только после взвешивания.

Ульянка 23.01.2018 10:43

Анна Фролик, не все калории прячутся в холодильник) А зеркало однозначно надо рядом с холодильником повесить С улыбкой

Ирина 23.01.2018 10:45

Думаю, все наши пинки и подбадривания ничего не изменят, если Вы сами не возьметесь за дело. Удачи! И пусть все получится, ведь 15 - не такая большая цифра)))))

Евгения Женева 23.01.2018 10:49

люди не худели к прошлому лету и не парятся.))) Какие-то 75кг, они тоже были 75 и ничего! Ещё 75 добавить и вон формы какие.)))

Ульянка 23.01.2018 10:55

Ирина Рекс написал:
15 - не такая большая цифра

ну вот что это за "пинок" Широкая улыбка

Для меня это просто безумно большая цифра (имею ввиду, если бы набрала столько лишних кг), я от +2 в ступор впадаю на пару минут

Галина Палько 23.01.2018 10:56

Евгения Женева, Хихикаю

Анна Фролик 23.01.2018 10:59

Евгения Женева, ну да... больше всего пугают не наеденные 75, а вот это будущее на картинке, которое все ближе и ближе. Широкая улыбка

Viktor 23.01.2018 11:04

Успехов Вам!

Ирина Спирина 23.01.2018 11:20

Капитан Джек 23.01.2018 11:21

Успехов!
правильно говорят, что набрать проще простого, а вот скинуть Широкая улыбка

Евгения Женева 23.01.2018 11:29

Анна Фролик, я тоже была 75 и вот...113.....но я еще не такая.))) вроде остановилась с 118 слезла, так что вперед к 60!

Хабиби 23.01.2018 11:52

Ставьте краткосрочные цели. Разделите 15 кг на 3 этапа и установите срок выполнения каждого. Пообещайте себе приз за каждый пройденный этап. И думайте только о текущем этапе, не о всем пути.

Нина 23.01.2018 12:15

Согласна нужно не смотря ни на что идти вперед)

Анжелика 23.01.2018 12:41

купите новое платье на 2 размера меньше и на видное место повесьте. Мне очень помогает, сразу аппетита как небывало)

Людмилка 23.01.2018 12:43

Евгения Женева, Анна Фролик, девченки вы ведь не суете руки в кипяток, знаете что обжжет. Зачем своими руками убивать себя лишним куском хлеба, колбасы, картошки и т д. ведь вы не голодные обожжет вас кипятком плакать будете Плачу

Анна Фролик 23.01.2018 12:53

Анжелика Анжелика, увы, с платьями мотивация не работает. Но все равно спасибо.

Анна Фролик 23.01.2018 12:53

Уф, всем спасибо! Буду пытаться держать себя в руках.

Irina Melnik-Efthymiou 23.01.2018 12:58

Успехов в нашем трудном деле С улыбкой

НеОна 23.01.2018 13:19

Кушай, Аня, кушай, "маленькая" ... ну, подумаешь, что весна уже рядышком, а там и лето красное, да теплое ... ну, будешь и дальше с пузиком, да с жирком в ненужных местах ходить, ... ну, не будет восхищено-завистливых глаз подружек и комплиментов ... будешь ты грустная, но зато сытая)) Оно тоже радость)) а то, что время потеряно, да путь пройден уже....да ничего, к пенсии успеешь схуднуть ... может быть