интересно получается у меня с нутом (Турецкий горох) в базе стоит
калорийность 309ккал. белки 20,1 , жиры 4,3, а углеводы 46, 2.
Мне мама из Турции привезла нут настоящий такой крупный.ю
так у него БЖУ отличается от базового 376ккал, белок 19,2,
жира 6,2, углеводов 56,7 вотак вот)))