Добрый вечер дорогие ! А вот интересно, как худеется в 50 и выше! Вчера смотрела Малышева которая ут...

Марина Киблер написал:
метаболизм замедляется на 30 40 процентов

Брехня 

Я в МЗР рассчитывала маме коридор - вышло 1100 калорий. Так что скорее всего здесь это учитывается так же.

Забыла написать маме 70 лет)

Я за 60+...придерживаюсь рекомендаций....не устаю говорить спасибо сайту...худеется потихоньку

Анастасия Клыкова, А значит программа это учитывает, ведь не зря в личных данных мы указываем возраст. 

Валентина Анисимова,  Понемножку это то и правильно , это они и рекомендуют. 

Ну а вообще с возрастом, ведь падает ещё и уровень гормонов. Прогестерон вообще почти на нулю. Именно он не дает поправляется когда он в норме. Эстрогенов  больше и причем эстроген находится  также и в жире.  

Georgij A, А почему брехня. Ведь деймтвитдейст, по молодости ели много и все сгорало, п сейчас только смотришь на вкусняшки и уже вес набирается.

Марина Киблер, тут больше влияет то, что в молодости мы гораздо более активны и подвижны, а чем старше тем меньше двигаемся, если сохранять активность, то и в старости хороший обмен веществ будет. Гормоны и генетика влияют, но не настолько, программа учитывает возрастные особенности, но не на 30-40% уменьшает калорийность основного обмена - это уже голод будет.

Анастасия Клыкова, Я вот подумала у мамочки вашей такая калорийность, потому что она уже не так активна в физическом плане.  И как стройнее мама?

Марина Киблер,ну она пока не готова перейти на полное взвешивание) тем более по здоровью есть ряд ограничений, просто она сказала что ничего нет ест и полнеет, я ей для примера 1 день посчитала. что она есть и почему так происохдит, если по всем параметрам у нее полнейший недобор КБЖ, то углеводы зашкаливают.  

Марина Киблер написал:
только смотришь на вкусняшки и уже

Ага, это то же самое, что "и от солнышка сыночка родила" и думает, что мужики-то не знают, какому "солнышку" надо ноги переломать