Напишите, кто в теме по безлактозной молочке, ее у...

Я не очень в теме безоактозной молочки, но в теме патологической физиологии. Это продукт для аллергиков. Для тех, у кого непереносимость лактозы, молоко с лактозой вредное, безлактозное безвредное. Если у Вас нет непереносимости, то для Вас безвредны оба варианта. Аналогия - у Вас нет аллергии на апельсины. Если Вы перестанете есть апельсины, будет ли это для Вас полезно? Однако, если Вы ощущаете, что Вам после молока как-то нехорошо, проверьтесь на непереносимость лактозы. Иначе так и будете мучиться догадками. Лучше узнать. Безлактозное молоко дороже, зачем тратиться напрасно.

Если у вас была бы непереносимость лактозы, вы бы давно это поняли, и употребления молока  избегали.
Обычно при непереносимости в животе после молока нехорошо: вздутие, боли, диарея.

У меня от обычного молока вздутие, а от безлактозного нет...поэтому выбираю его...

Устраивала эксперимент. Молоко держит вес, хорошо на поддержании или в маленьком количестве, забелить кофе. Пользуюсь или низкокалорийным или кокосовым. Безлактозное пробовала не понравилось

Лариса, кокосовое да, там жира много и даёт сытость.

Татьяна, при этом вес отлично уходит