2 идеальных дня с МЗР. И вот сегодня все приготовлено по контейнерам, но забыто дома (проспала). плю...

2 идеальных дня с МЗР. И вот сегодня все приготовлено по контейнерам, но забыто дома (проспала). плюс безумный день не по расписанию, как итог лишние калории увидела, когда внесла все съеденное в дневник питания. то есть шаг влево, шаг вправо - провал. а по МЗР -отличное сомочувствие и гордость за себя, что получается двигаться к мечте. и вот вопрос как быть если дни не запланированы - праздники, отдых и т.п. что есть лучший мотив?