Юлия
07.09.2018 10:33

Итак 3 года спустя. После первого ребенка я была с...

Итак 3 года спустя. После первого ребенка я была стройна как лет в 18-19, весила 58-59 кг - просто мечта. А вот после рождения второй дочки 67-70 и меньше никак. Хотя на данный момент нет весов могу точно сказать, что вес где-то в этом диапазоне. Делаю каждый день зарядку, мы с мужем стабильно пару раз гуляем по лесу, не ем сладкого сдвига - ноль. Не влажу в штаны, которые были куплены сразу после рождения первой дочери, а через пару месяцев оказались большими. Может я все-таки жрун?

Серафима 07.09.2018 11:41
Честно запишите то, что вы едите в течении недели (вплоть до виноградинки, и количество, и продукты) вот тогда и увидите сколько и чего вы едите. Только честно!!! 
Маша Иванова 07.09.2018 11:49
проанализируйте свой рацион, не меняя его, тогда увидите, где лишнее
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы