Блог
Войти
Ланна Смир
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ланна Смир
15.10.2015 18:03
Строго сижу на диете: утром йогурт, в обед чай с лимоном, на ужин — легкий салат из мяса, колбасы, с...
Строго сижу на диете:
утром йогурт, в обед чай с лимоном, на ужин — легкий салат из мяса,
колбасы, сметаны, пельменей, курицы, булочек и рыбы...
7
10
Mr&Mrs
15.10.2015 18:15
Ну и норм, главное в коридор БЖУК входить и будет все хорошо
Сабина Антоненко
15.10.2015 18:25
Юлия Дружинина
15.10.2015 18:27
Julia Yazykova
15.10.2015 18:31
:o
Tatjana Salokas
15.10.2015 18:43
Отдичная диета,только поменяйье верх с низомюУтром и в обед легкий салат,а вечером йогурт и чай с лимоном.
Лана Беспечная
15.10.2015 18:59
Бывает
Елена
15.10.2015 19:04
Лана Кулакова
15.10.2015 19:04
"Не понял? Где я? Кто я?"
MILADA MILADA
15.10.2015 19:04
Наталья
15.10.2015 22:26
это точно
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Светлана158/57;ИМТ22,8
26-01-2023
Дневник питания за 25.01.2023
• Странно, но Каркуше моя сосиска, которую я так т...
3
93
Наталья
30-01-2023
Как наесться досыта на 1400-1500 ккал за день?
Как-то оно голодно. Наверняка у вас есть опыт, чем...
5
87
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
30-01-2023
Дневник питания за 31.01.2023
Когда тебе десятков шесть Ты можешь быть такой как...
32
40
Зайчатина
31-01-2023
Дневник питания за 30.01.2023
Вот как тут съесть адекватный калораж и углеводы, ...
8
58
Лучшие рационы
Алла
2023-02-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
90%
Валентина
2023-02-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
89%
Маргарита
2023-02-01
Калорийность:
1548 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Яичный блин
Автор
Залина
135.9
8
8.8
6.3
7
3
0
Печень в томатно-медовом соусе
Автор
Sonya
127.8
14.1
3.8
9.1
32
1
0
Палтус отварной с морковью,сельдереем, луком и специями
Автор
Алла
159.8
10.1
11.9
3.1
13
9
16