Добрый день, у меня вопрос к честному сообществу. Пользуется ли кто нибудь этим средством для уборки. У меня в этом году стало очень сложно с пылью. Руки после уборки дня три восстанавливаются как раз к следующей уборке. Ну вопрос с полами решился хорошим моющимся пылесосом.
Вооот. Стала я мониторить вопрос с щеточкой для сбора пыли, и мнения настолько разные, и мой разум настолько это не воспринимает, поэтому я к вам с вопросом: стоит или ну его?

В Казахстане Новый год. 5 дней выходных. В душе весна, на улице весна, в лицах людей весна.
Замедляюсь, апрель обещает быть очень трудным- у меня увеличилась нагрузка и каждый день меня ждут 8-9 уроков, плюс международная аккредитация школы будет сопровождаться как стрессом, так и дополнительным временем на работе.
Так что набираюсь спокойствия. Вчера ходили с мужем в баню. Сруб, никого, бассейн на улице с теплой водой, ледяной душ по типу ведра на голову, веник и чай из самовара- сказка. Сегодня идем с мужем на свидание, будем просто гулять, а вечером на вторую часть «Дюны». Завтра за город выедем, вечером с друзьями увидимся, их дочери 18 лет.
Ну и сегодня я начинаю снова считать калории, тело просит легкости, йога замедляет мой ум и позволяет телу расслабиться, но этого мало. Так что наурызовское - новогоднее обещание: считать калории и выстраивать правильный рацион.
Ну а пока повела гулять свою собакену, меня уже облизали и обгавкали))))

Неделю веду учет калорий. И днем все неплохо, но вечером приходит Жора, нет Жоррррище. Все что не приколочено. И вот ведь и кушать не хочется, а погрызть чего то хочется. И в основном это орехи, грецкие и фисташки, семечки. Не пойму то ли радость через еду дополняю, то ли белка не хватает. Но устаю безбожно, два раза в неделю домой возвращаюсь после 21.00. А работа начинается в 8.00. Дважды в неделю после 20.00. И в оставшиеся дни - я труп.
Это я на йогу пошла, ну и к маме конечно (маме 83 года, прибаливает, деменцию, слава богу, купировали, не прогрессирует).
Вообщем, поджираю я

Вот и прошли праздники, и просто, и некоторые мимо меня. Как я ни старалась настроение поймать не получилось. Ну ладно. Теперь ловлю настроение весны. Правда у нас всю зиму крайности. То минус 35, что для юга Казахстана редкость редкостная. Дома вымерзают, школу на дистант, и вообще жизнь останавливается. То плюс 17 и я в легкой куртке и кроссах.
1 января у нас была самая настоящая весна и травка и солнышко.
Сейчас снег и холодно, но все равно хорошо.
Тело и разум пришли к тому, что пора. Вот и пришла снова на сайт. А еще поняла, что дома заниматься не получится и ищу куда идти. Сходила на фитнес- бред, сходила на восточные танцы тоже не понравилось. В понедельник очередное место и дай бог там останусь.
Но вообще сейчас эта ветвь разрослась, много, дорого( от 17 000 тг = 3 200 руб до 57 000=11000 рублей), но непрофессионально, залы грязные. Короче ищу.

У меня были просто бомбические выходные на берегу Сырдарьи. Река от нас в 6 часах езды. Мы там были несколько раз в разных местах. Но в эту поездку мы нашли место, где практически не бывает людей. Песок и лес( а с другой стороны пустыня) и просто потрясающе красиво.
А еще я купалась, да да в сентябре, 23 и 24 сентября. А ночью завернувшись в плед сидела у костра. А днем к нам пришли лошади прекрасные и величественные во главе с белоснежной красавицей. Сказка.

Прикупила я тут курс по оздоровлению печени. Не скажу, что она меня прям вот беспокоит, но решила попробовать. И вот 9 дней я ела очень много овощей и фруктов. Совсем не ела продукты животного происхождения, ничего мучного, никаких масел и даже авокадо не ела. Как результат минус 5 кг( я не обольщаюсь, знаю как ушли так могут и вернуться) и совсем другое состояние кожи ( вчера шла на юбилей коллеги и достала тональник, а он у меня легкий не перекрывает особо ничего, так вот кожа сияющая получилась). А еще легкость и огромное количество энергии. И как бонус утро без телефона ( пока все котомки сваришь- соберешь не до телефона).
Но жить совсем без белка и Жиров я не собираюсь. Что оставлю- смузи на завтрак. Я не знаю как это работает, но 400-500 гр смузи (арбуз или разная зелень с огурцом, банан с ягодами) меня насыщает на 4-5 часов спокойно, а после двух яиц я уже через час кушать хочу. А еще овощи на пару. Я даже не догадывалась как вкусно на пару в мультиварке получается тыква, картошка и цветная капуста. Открыла для себя шпинат. И спокойно стала относиться к сельдерею.
Вчера перемерила кучу платьев, про которые думала, что их и не одену больше никогда, отделяет 5 кг.
Поэтому калории считаю, посмотрю вернется ли потерянный вес.