Очень часто мы попадаем в ситуации, когда не знаешь как будет правильно- сказать что либо человеку или промолчать. Вроде и сказать нужно, а смолчать вроде как себе дешевле выйдет. Вот и я в очередной раз стою перед подобным выбором. Сейчас попытаюсь вкратце описать ситуацию и надеюсь на ваш совет.
 Неподалёку от нас живёт некая Наталья у которой есть дочь. Девочке едва исполнилось 14 лет. До этого она ходила в другую школу, а в этом году мама перевела её в нашу и теперь она каждый день ходит мимо моего дома. Дома же у нас расположены так,  что с некоторых видно всю округу на пару км (это как у меня), а с некоторых не видно дальше пяти метров (это как у Натальи). И получается, что весь путь до школы у меня как на ладони, а так мои дети ходят в эту же школу, то я очень часто поглядываю на дорогу не идут ли они. И вот дней десять назад, я стала замечать, что дочь Натальи, возвращается домой не одна, а с парнем. И всё бы ничего, но дело в том КАК они возвращаются. Во-первых постоянно в обнимку, через каждые пару метров останавливаются что-бы поцеловаться, а несколько дней назад и вовсе остановились неподалёку от моего забора и он её щупал (точнее, чего уж там церемониться-лапал) везде и всюду. Напоминаю, девочке едва исполнилось 14 лет. Мать об этом не знает, в этом я уверенна на все 100 процентов. И вот я думаю, стоит ли ей сказать, как дочь возвращается из школы, что бы мама провела с ней беседу, может объяснила основы общения с мальчиками, или помалкивать в тряпочку. С одной стороны, какое моё, дело с кем и как она возвращается. Но с другой...  У меня средняя дочь её сверстница и если бы она вела себя подобным образом, то я бы была благодарна человеку, который бы мне об этом сказал, так как такие "провожания" добром не закончатся.  Возраст очень опасный и нужно быть очень осторожными и внимательными к детям (особенно к девочкам) в этот период. И вот я мучаюсь этим вопросом уже не один день, а как правильно поступить не знаю. Вроде как и в чужие дела лезть не хочется, а вроде как и не хорошо от матери скрывать. Как понять где заканчивается такт и начинается равнодушие? И как разобраться в этом извечном вопросе- сказать или сделать вид, что ничего не знаю?

Рождество Твое, Богородице Дево, /
радость возвести всей вселенней: /
из Тебе бо возсия Солнце правды Христос Бог наш, /
и разрушив клятву, даде благословение, /
и упразднив смерть, дарова нам живот вечный.

Всех пользователей и гостей сайта поздравляю с Рождеством Пресвятой Богородицы (в народе- вторая Пречистая). Рождество Богородицы, относится к двунадесятым праздникам (то есть к 12 главным). Более того, именно этот день открывает праздничный цикл.
У нас храм освящён именно в честь этого события, поэтому сегодня большинство горожан были на праздничной Литургии. Вот и я только пришла. В этот день я хожу в церковь с особым чувством-ведь это День рождения самой Матери Божией! Обязательно покупаю большой букет цветов и несу ей в подарок...
 Желаю всем мира, любви, семейного благополучия. Пусть Царица Небесная возьмёт всех нас под свой покров и скроет под ним от бед и ненастья! 

Почему когда окружающие (и не важно близкие это люди или просто знакомые) узнают о том, что я худею отношение всегда негативное? Причём от насмешек и подкалываний до открытой неприязни? Иногда мне кажется, что я делаю что-то неприличное или даже преступное. И нельзя сказать, что так ведут себя те, у кого есть лишний вес и они не хотят с ним бороться, с непониманием относятся независимо от весовой категории. Аргумент почти всегда одинаковые:" Дурью маешься.", "Оно тебе надо?", "Ты сама по себе такая, тебе не похудеть!". Почему?! Что в этом такого, что заставляет людей так себя вести? И ведь это не только у меня такое окружение, о непонимании со стороны людей я часто читаю и от других пользователей этого сайта. Так почему так происходит? Быть может есть какое-то психологические объяснение такому поведению? Какие у кого мысли на этот счёт?

Странное чувство преследует меня сегодня с самого утра. Странное и непонятное. Дело в том, что моя старшая дочь последний год встречает 1 сентября в школе. Она-выпускница. Я верю и не верю в это. Я понимаю и не понимаю. Поэтому и пишу-странное чувство. Очень часто я слышала такие слова:"Ну как это? Ведь кажется ещё совсем недавно ..." Слышала, но не понимала. А вот сегодня...  Очень чётко всплыло в памяти наш первый звонок, тогда я привела совсем крошечную девчушку и с любопытством глядя на выпускников- одинадцатиклассников, думала:"Ничего себе. Они уже уже заканчивают школу! А нам ещё так долго, так много учиться!" То 1 сентября, я помню до мельчайших деталей, даже в чём была одета учительница... И вот сегодня моя дочь стоит в самом конце, пройден символический круг и их класс уже у выхода. Рядом стоит моя кума, подруга и мама  одноклассника моей девочки в одном лице, и по щекам её текут слёзы. Слёзы радости и гордости за сына.  А я словно вижу всё это со стороны... И сама не понимаю, что я сейчас ощущаю.
Зачем я всё это пишу? Во-первых что бы ещё раз пережить это непонятное, но такое приятное чувство. А во-вторых,что бы сказать всем мамам, что отвели сегодня своих деток в школу- "Мамочки, цените каждый миг детства ваших чад. Ведь они так быстро растут." Очень быстро...


 (Фото взято из Интернета)

Пролетело лето и не за горами осень и зима. И хотя я всегда любила зиму, однако в этом году что-то побаиваюсь. Дело в том, что зимой очень мало работы и я всегда набирала много лишнего, ведь я практически не выхожу из дома-холод на меня так влияет. Словно гадюка, как жарко так я бегаю, а как только похолодает, то всё, прямо цепенею и делать ничего не могу.    Как оно будет? Вот хотелось бы узнать у тех кто уже пережил зиму с МЗР, как оно? Срывы бывают? Вес теряется или зимой это сложнее?

Что-то со мною странное происходит-уже четыре дня я жутко хочу есть! И даже при полном желудке совершенно не чувствую сытости, только голод. Причём это не "психологический", а именно обычный голод, очень сильный. Естественно перебираю норму. Ну что делать? Я ведь набираю мгновенно вес, ещё пару дней и цифры вверх полезут.

Привет всем. Возник у меня вопрос к тем, кто уже долгое время пользуется этим сайтом и особенно Дневником питания (точнее его разделом, где можно самому создать рецепт). Суть вопроса такова-сегодня купила я карпа, живого. Решила сварить что-то похожее на рыбный бульон. Именно такого рецепта, как было нужно я не нашла и решила создать свой. В блюдо входил карп-500гр, морковь-200гр, лук-100, вода 1300, зелень. Всё записала,  указала в обработке всех продуктов "Варка без слива" и получила на выходе калорийность в 32.6кал на сто грамм. Вроде всё понятно, НО калорийность 100 грамм варенного карпа-106кал! Вот теперь я не знаю как быть,в тарелку я положила кусочек рыбы весом в 100грамм и налила 200грамм бульона, программа показала-97.8кал.  Правильно ли это? Или рыбу нужно было отдельно писать, (106кал)а бульон отдельно? Подскажите, пожалуйста! Ведь погрешность-то не малая получается.

Начинается сезон одного из моих любимых овощей-тыквы! Тыкву могу есть абсолютно в любом виде-варенную, запечённую, жаренную, кашу из тыквы. Но больше всего, просто отваренную в воде крупными кусками или запечённую большим куском в духовке. Можно добавить изюм или чернослив, полить мёдом. Для тех, кто не очень любит специфический вкус тыквы, рекомендую добавить лимон или апельсин, можно посыпать корицей. в общем вариантов-море. А пользы ещё больше, ведь в тыкве много полезных для человека веществ-витамины А, С, Е, D, РР, К. А также различные микро и макро элементы.
А вы любите тыкву? Какой любимый рецепт? 

Вчера ездили в гости и по дороге видели целое поле льна. Остановились и сорвав несколько коробочек попробовала на вкус. Очень понравилось. Сегодня просмотрела информацию в интернете и узнала что не только вкусно, но и полезно. По этому поводу возникло несколько вопросов, очень надеюсь, что вы, как всегда поможете. Итак:
1. Есть ли в базе МЗР этот продукт?
2. Как употреблять семена льна? На большинстве сайтов, пишут, что нужно молоть, а если целые? Переварятся?
3. Где продаются?  (Аптека или магазины?)
4. Есть ли какие либо побочные явления (запоры, расстройство и т.д.)?

В настройках, в разделе "Личные данные" есть очень важный пункт- группа интенсивности труда. Думаю все мы прекрасно понимаем насколько этот пункт важен, ведь опираясь на него, программа насчитывает нам необходимое количество калорий разделяя их на Б/Ж/У. Но вот загвоздка, как определить к какой группе относишься? Дело в том, что мне лично это понять сложно. (Прям как та обезьяна-то ли к умным, то ли к красивым? :хихикаю Думала может есть где-то пояснения на сайте, рылась-рылась ничего не нашла. Ну вот куда мне себя записать, если я работаю несколько раз в неделю, (но на дорогу трачу больше чем работаю :хихикаю, остальные дни домохозяйка (однако хозяйка я без фанатизма, так что дома особо не напрягаюсь). 
Также интересует, что входит в основной обмен? Поесть, поспать, подышать? Или туда же идёт готовка, уборка и т.п.? В общем вопросов масса, а ответов на них нет.