Что происходит. В личных данных выбрано прибавлять норму калорий в разделе тренировок. Но фактически этого не происходит. В дневнике питания, как была норма калорий, так и остается. У всех так?

Ситуация такова, что мне нужно к августу сбросить было 5 кг. Меня эта ситуация напрягала, потому что в среднем и при лучшем раскладе я худела на 3 кг в месяц. Стало быть не успевала. Меня все это тяготило. Давило на меня. А когда я нервничаю, то жру безконтрольно. Мозг отключается. Что имеем вместо похудения. Мы добавили 2 кг. Теперь надо похудеть на 7 кг. До августа осталось совсем ничего. Ко мне нагрянула мама со своей выпечкой. Еще неделю будет жить. Короче, не знаю, как себя в кучу собрать. Еще и сил совсем нет, чтобы заняться физической активностью. Жарко у нас. Нормальные люди в жару не едят, но не те, кто зажирает свои проблемы. Сумбур. Но это то, что в моей головушке. Как себя в руки взять?

Была в отпуске. Это уже не секрет. Мы тут до него часы считали. Хотела его распланировать. И по питанию и по активности. Но что то пошло не так. В итоге, ленивая жопа дела не переделала. А тупо валялась и смотрела кино. Это бы еще полбеды. Но все это сопровождалось. Сушками, шоколадками, печеньками. Два дня назад опомнилась. Встала на весы. Офигела. 2,5 кг в плюс. Ужаснуться ужаснулась, а жрать не перестала. Не могу я дома. Обычно, уезжаю путешествовать, чтобы не было времени жрать. Но не в этот раз. Вообще, снесло башню на фоне обжорства. Как взять себя в руки?

Кто практикует поделитесь впечатлениями. Легче ли она для спины, чем обычная ходьба? Занимается ли кто то из тех, у кого есть проблемы с поясничным отделом. Болят ли меньше ноги, чем при обычной ходьбе. И, вообще, какие ощущения. Хочется попробовать, но жаль просто так деньги на палки выкинуть.