Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
325
|
191.1 | 9.2 | 10.2 | 15 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
80
|
240.5 | 9.9 | 2.6 | 44.5 |
Грецкий орех (Варка без слива) |
22
|
141 | 3.5 | 13.1 | 2.3 |
Итого | 427 | 572 | 22 | 25 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
бабаевский |
17
|
91.8 | 1.4 | 5.9 | 7.1 |
Итого | 17 | 91 | 1 | 6 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Ряженка 2,5% жирности |
310
|
167.4 | 9 | 7.8 | 13 |
Итого | 510 | 457 | 51 | 17 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
222
|
95.5 | 2 | 0.4 | 18 |
Итого | 222 | 95 | 2 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Итого | 200 | 290 | 42 | 10 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Огурец парниковый |
333
|
36.6 | 2.3 | 0.3 | 6.3 |
Салат витаминный Северная гавань |
100
|
8.7 | 1.1 | 0.1 | 0.8 |
Итого | 443 | 135 | 3 | 10 | 7 |
Итого за день | 1819 | 1642 | 122 | 70 | 119 |
Ирина Желткова написал:
часто кушаете госпожа, бедная ваша поджелудка работает на износ