Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничная крупа "Полтавская" (Варка без слива вязкая) |
40
|
129.2 | 4.6 | 0.5 | 26.6 |
Кукурузная крупа (Варка без слива вязкая) |
30
|
97.1 | 2.5 | 0.4 | 21 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
280
|
164.6 | 8 | 8.8 | 12.9 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) (Варка со сливом) |
30
|
58.3 | 0.7 | 0.1 | 15 |
Итого | 380 | 449 | 15 | 9 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Итого | 25 | 92 | 1 | 6 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
33
|
77.6 | 2.5 | 0.3 | 16.2 |
Хохланд |
1
|
52.8 | 1.8 | 4.7 | 0.8 |
Итого | 40 | 130 | 4 | 5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Йогурт "Летний луг" |
125
|
97.5 | 3.6 | 3.1 | 13.8 |
Итого | 325 | 387 | 45 | 13 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
Огурец парниковый |
250
|
27.5 | 1.7 | 0.3 | 4.8 |
Салат Витаминный Меридиан |
100
|
70 | 1 | 5.5 | 4.3 |
Итого | 370 | 277 | 2 | 25 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад |
8
|
25.7 | 0 | 0 | 6.4 |
Итого | 8 | 25 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Камбала черноморская (Варка без слива) |
200
|
160.4 | 34.6 | 2.4 | 0 |
Итого | 200 | 160 | 34 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Кернер |
25
|
80 | 2.3 | 0.5 | 16.5 |
Хохланд |
1
|
52.8 | 1.8 | 4.7 | 0.8 |
Итого | 32 | 132 | 4 | 5 | 17 |
Итого за день | 1380 | 1656 | 108 | 67 | 152 |