Итоги первого месяца еженедельных тренировок (ощущения)

Всем доброго утра и бодрого старта недели!

18 августа случился месяц моей физической активности.
Надо сказать, что человек я физ.неподготовленный и никогда этим делом не то, чтобы не увлекалась, а откровенно его не любила и нелюбовь эта пошла еще со школы.
Да, я предпочту полежать на диване, чем пойти в фитнесс-клуб. 
Но это относится только к занятиям физкультурой. Например какие-нибудь долгие прогулки, которые направлены не только на тренировку мышц, но и досуг/путешествие я просто обожаю.
То есть я за любой кипишь, кроме физкультуры. Так было до 18 июля 2015г.

18 июля 2015г. я перешагнула порог фитнесс-клуба и решила там задержаться. Надо сказать, что абонемент был куплен еще в мае, то есть мне потребовалось еще 2,5 месяца, что сделать этот шаг. Этот период я морально готовилась и выстраивала свою мотивацию, точнее искала точку опоры, чтобы перевернуть свой мир. И я ее нашла в одном - ПРЕОДОЛЕНИЕ СЕБЯ! 
Именно преодоление себя дает мне чувство гордости за себя и желание похвалить. Благодаря ему я каждый раз делаю чуть больше, чем выполняла в прошлую тренировку (на минуту, на килограмм, на уровень сложности, на скорость).
Этот месяц, перед каждой тренировкой у меня не было (практически) чувство ломки - не хочу идти/не могу идти и т.п. В большей своей части она закончилась в те 2,5 месяца.
Я занимаюсь с тренером и он разрешил мне не приходить критические дни, но я пришла (хоть сил практически не было - сплошная апатия) и это тоже было моим преодолением. В ту неделю мне даже было не важно, что я выполнила в тренировку - важно, что она СОСТОЯЛАСЬ.
Надо сказать, что данный месяц тренер меня "берег", можно назвать его подготовительным - мы готовили мое тело к работе в будущем.
На прошлой неделе стартовал второй месяц и  ознаменовался круговой тренировкой. Для меня это было впервые, но меня это так взбодрило, что в субботу, когда я должна была быть только на кардио самостоятельно, я не удержалась и повторила ее самостоятельно.

А теперь про самочувствие, ведь именно оно побудило написать в блог. 
Да, я почувствовала себя легче и свободней в прежней одежде в буквальном смысле слова (цифры внизу). Но самое  главное - я почувствовала себя сильнее - произошло это в субботу, 22 августа, и это чувство для меня даже приятней, чем чувство легкости. Как это произошло?
В Москве проходил фестиваль фейверков, поехали семьей (супруг, я  и 2 детей). Если отбросить марш -бросок, что мы сделали пешком от места припаркованного авто до смотровой площадки, то в сухом остатке останется стояния/подпрыгивания с 11кг ребенком на руках около часа, и еще час с 18кг ребенком на плечах (стояние и ходьба на 2 км) и за это время я не испытала ни одышки, ни чувства дискомфорта или усталости. А значит - выхлоп есть от моих трудов! Значит клиент скорее жив, чем мертв.
Вот на этом пока и буду стоять!

И напоследок немного статистики:
За месяц я простилась с 9 кг
Талия "минус 9 см"
Бедра "минус 6 см"
Грудь " минус 3 см"
Руки "минус 3 см"
Радоваться рано, впереди долгие месяцы работы и значительно медленный темп отвесов и сдувания.