Дорогие МЗРовцы.Покупаю творог обезжиренный много, его ем,добавляю в салаты,в выпечку,в коктейль и  т.д.Сегодня отламываю половинку и вижу какой то кусочек прозрачный я его ногтем ковырнула он похож на вазелин,размазался как кусочек жира ,без запаха вообщем вазелин какой то.Жаль что я его размазала,надо было сфоткать и показать ну я думаю что еще найду.Блин ЧТО ЭТО аппетит пропал напрочь.В составе только указано молоко обезжиренное с использованием закваски и молокосвертывающего фермента.

Мои дорогие помогите выбрать название для салона красоты, не хочу как то вычурно хочу скромно и со вкусом.Варианты как Персона,Бьюти,Виктори,Стимул ,Красотка,в нашем городе есть.Жду ваши варианты

А точнее на мою племяницу.Ей всего 15 лет,она девочка крупная и высокая,рост 170,но ее полнота видна не вооруженным глазом,не знаю сколько весит но больше 80 однозначно.Брала ее как то с собой в бассейн,то есть она вроде как не отказывалась но идет с не охотой,как то даже с ней пари заключат пытались кто больше скинет,но она быстро затухла и все.К тому времени я еще не знала сайт МЗР и пыталась худеть на диетах,которые давали лишь кратковременный результат.Еще у нее есть кресная которая тоже в большой весовой категории и она ей так же заливает в уши что не возможно скинуть вес без диет и что от воды ее тошнит,а так она ничего не ест целыми днями и не худеет это просто физиалогия или как говорится кость широкая.Вот пришла я к ним в гости и сестра начла мне сыпать комплименты типа ты скинула в весе,похорошела бла бла бла,смотрю племянница на меня смотрит из подлобья,так же сестра сказала что записала дочь на танцы (фитнес танцы ),потом по прошествии недели спросила ее ну как успехи есть,племяшка высказала ей что она ее задолбала и т.д,Поэтому сестра теперь с ней разговоры не ведет,говорит что если хочешь поругаться начни с этого разговора,конечно я ей сказала что бы она ее оставила в покое потому что пока она сама этого не захочет все бесполезно.Потом мы с ней остались на едине,разговаривали на всякие темы ия как бы со смехом начала рассказывать что представляешь хожу на работу с кучей банок,на работе с меня все угорают что я столько ем и при этом похудела,конечно мой план был что она спросит что да как,но она опять замкнулась.Вот как донести до ребенка.Понимаю что у нее и так комплекс и что ее все достали но это ведь вредно для здоровья прежде всего,и я тоже склонная к полноте(пожрать)всю жизнь борюсь со своим весом и еслии бы не боролась то в двери бы не проходила.Какой можно выбрать подход или не трогать девочку дабы не навязать еще больше комплексов.ААА?

Знаете с переходом на этот сайт у меня действительно стали оставаться продукты в холодильнике.Сейчас смотрю в холодильник и думаю раньше я свои вкусные тефтельки уже давно бы сьела,тоже самое касается и бананов,желе в холодильнике стоит это все я заточила бы давно.А теперь с распланированным рационом половинка банана на завтрак в коктейль добавляю,желе на перекус,две тефтели на обед действительно стала меньше есть(так и хочется сказать жрать извините) и реально легче себя чувствуешь.Думаю потом в привычку войдет,пока еще привычка просматривать холодильник осталась.

Подскажите,вот столкнулась с таким недоразумением,чем отличается просто хурма и хурма сырая,в таблице каллорийности разница почти в два раза больше у хурмы сырой

Значит такое дело,я сижу на сайте каллории считаю,спортом стараюсь заниматься,А муж сейчас помогает с отделкой родственнику,плитку кладет.Приходит домой ужинает как следует,к моей правильной еде докупает колбасу,сало может поесть и на ночь сникерс с чайком сьедает,который супер большой,может иногда два,сегодня становится на весы и минус 5 кг.Смеется надо мной.Прокоментируйте как?

Подскажите,вот принято есть через2.5-3 часа,а вот если мне захотелось сьесть яблочко,но после приема прошло только 1 час,мне лучше воздержаться от приема?Или это никак не сказывается,просто высчитать каллории за день и все.

Подскажите пож,как правильно составить рецепт,например тефтели,я указала продукты из которых я делаю тефтели,а потом указываю воду которую добавляю и овощи на поджарку.Вопрос надо ли указывать воду ведь подлива всегда остается,а расчет каллорий идет на полное блюдо?Или надо указать только те продукты из которых делаем тефтели,а отдельно подливу расчитать.Вообщем я запуталась.

Нас завтра пригласили на день рождения,подскажите мне целый день питаться как обычно и плюс еще вечером за стол  или стоит все же по придержаться например на кефирчике 1%