Саша
05.12.2015 19:52
Надо закусить чем-нибудь кефирчик и будет "почти" норма)) Прикреплен дневник питания
Саша
27.11.2015 15:23
Добрый день Всем! Хочу поделиться с Вами своей радостью! 26.11.15 был ровно месяц, как я начала новую жизни с МЗР и я очень рада своим первым результатам. 27.11.15 мой ДР и исполняется мне 28, прям какая- то магия чисел получается) Настроение замечательное, я прям ощущаю этот новый год своей жизни и уверена, что он будет наполнен только положительными моментами связанными со ЗОЖ! Огромное спасибо создателем МЗР! Вы сделали мою жизнь лучше! Спасибо огромное МЗРовцам, благодаря Вашему опыту и Вашим результатам я поверила в свои силы!
Всем счастья, здоровья и добра!
 13 
 48
Саша
09.11.2015 20:33
не могу, аж самой смешной, но тот козлик был реально вкусным Прикреплен дневник питания
Саша
06.11.2015 18:51
Сегодня вроде все записала, до этого были дни, когда просто забывала заполнить дневник полностью. Буду стараться записывать все, что ем, в конце концов это мне надо  :ты Прикреплен дневник питания
 1 
Саша
26.10.2015 18:46
Добрый вечер всем! Это был мой первый день с МЗР! Пролетел он очень быстро, я не испытывала чувства голода, старалась есть каждые 2-3 часа, немного перепутала обед с перекусом и вот я занесла все что съела и планирую съесть сегодня еще, но по графику видно, что мне надо наесть еще 300кк, если у кого есть минутка, помогите пожалуйста, посоветуйте, чем лучше наесть эти оставшиеся кк на вечер глядя ...
Заранее огромное спасибо! Прикреплен дневник питания
 1 
 4
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги