Дорогие мои сообщники, вот и пролетели два месяца, с тех
пор как вы приняли меня в свои ряды и думаю пришло время
подвести промежуточные итоги моего присутствия на сайте МЗР.
Огромное спасибо всем, кто поддержал меня в первые дни,помог
советами и просто добрыми словами остаться здесь! Я
редко делюсь с вами своими дневниками,так как считаю, что не стоит
грузить кого-то своими мелкими трудностями, ведь намного
продуктивнее самой найти пути решения сложности, касающейся только
тебя, поискать первоисточник необходимой информации,
благо сейчас в инете можно найти всё и обо
всём. Н
а сайте МЗР- столько
информации!!!, именно научного порядка,а не проповедей
самопровозглашённых "гуру", что нет необходимости обращаться к
сообществу и отнимать драгоценное время людей для ответа на свой
вопрос,который можно прочитать самой. С вами, дорогие мои, я хочу
делиться только приятными моментами процесса похудения и
обмениваться вкусными рецептами.
Итак, за два месяца:
ВЕС =90,7 сегодня 82,7 (-

кг,
ОГ = 124 сегодня 112 (-12)см,
ОТ = 105 сегодня 95 (-10)см,
ОЖ = 118 сегодня 103 (-15)см,
ОБ = 118 сегодня 106
(-12)см
Так как я начала худеть ещё до того, как попала на этот
замечательный сайт, в общей сложности с ноября ушло почти 14
кг, размер одежды изменился с 58-60 до 50-52, пришлось, с огромной
радостью, поменять практически весь гардеробчик!!!

Ушёл вес,
налажено более-менее правильное питание( в силу многих запретов в
подборе продуктов, есть небольшой напряг
с нутриентами,но и это решаемо), и, как
результат - ушло много болячек, сопровождавших меня много лет
и в зеркало я смотрюсь с удовольствием, чего не могла себе
позволить прежде. Процесс продолжается, конечная цель 65
кг!
Прикреплен дневник питания