Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Запекание) |
200
|
68.7 | 2.6 | 0.2 | 13.5 |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) |
40
|
128.4 | 4.1 | 0.5 | 26.8 |
Яйцо куриное (Запекание) |
67
|
98.2 | 8.2 | 7.1 | 0.5 |
Сметана 40% жирности |
30
|
114.3 | 0.7 | 12 | 0.8 |
Финики |
16
|
46.7 | 0.4 | 0.1 | 11.1 |
Молоко козье |
120
|
81.6 | 3.6 | 5 | 5.4 |
Итого | 473 | 537 | 19 | 24 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный |
350
|
361.2 | 33.9 | 13.7 | 24.8 |
Финики |
30
|
87.6 | 0.8 | 0.2 | 20.8 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
200
|
132 | 5.6 | 8 | 8.2 |
Вакаме сушеные |
1
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Итого | 581 | 583 | 40 | 21 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень утиная |
100
|
136 | 18.7 | 4.6 | 3.5 |
Молоко козье |
150
|
102 | 4.5 | 6.3 | 6.8 |
Помидор (томат), парниковый |
160
|
22.4 | 1 | 0 | 6.1 |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
40
|
119.6 | 8.9 | 8.9 | 1 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Авокадо |
100
|
160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
Итого | 595 | 597 | 35 | 39 | 21 |
Итого за день | 1649 | 1719 | 96 | 86 | 133 |
Александра Миль написал:
ЖУТКОГО ЖИРА
Александра Миль написал:
НЕ МОГУ ЗНАТЬ. РЕЗУЛЬТАТ НА ВЕСАХ.