Опытные МЗРовцы! Отзовитесь! помогите понять как прийти к
сбалансированному питанию. не могу никак поймать балланс..сегодня
пережрала холестерина...как у вас получается выдерживать баланс
нутриентов...все время что-нибудь выше нормы..насколько это
страшно?по калориям не доедаю,а в остальном перебор..публикую
дневник на ваш суд и чтобы услышать совет! Прикреплен дневник питания